少吃
體寒的人一定要少吃點花甲，因爲花甲屬於微寒性的海鮮，體寒的人吃多了的話容易加重體寒，所以要注意食用量。
1.有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。
2.皮膚病患者禁食。因爲花甲中所含的蛋白質在進入人體後，可作爲一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的皮膚病復發、加重。所以皮膚科醫生視海鮮爲病因之一，要求某些病人禁忌。
1.多喝熱水
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏，長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。
體寒的人可以吃花甲嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，體寒的人花甲吃多了的話會導致體寒更加嚴重，所以不宜多吃。
