前列腺是男性獨有的身體器官，是男性的一大“弱點”。很多男性在平時生活中不夠呵護前列腺，最後招來前列腺肥大等疾病，給患者帶來無盡的麻煩。今天小編爲大家盤點前列腺危害，並支招正確的保健方法。
前列腺肥大危害，不看易“中毒”
1、尿毒症
前列腺肥大症可能導致腎臟損害甚至尿毒症。
2、感染
前列腺肥大患者往往有尿瀦留情況，膀胱內的殘餘尿液就好像一潭死水，一旦細菌繁殖就會引起難以控制的感染。
3、尿瀦留和尿失禁
尿瀦留可發生在疾病的任何階段，過多的殘餘尿可使膀胱失去收縮能力，滯留在膀胱內的尿液逐漸增加。當膀胱過度膨脹，尿液會不自覺地從尿道口溢出，這種尿失禁現象稱爲充盈性尿失禁，必須接受緊急治療。
4、膀胱結石
膀胱結石也與前列腺肥大症有關。尿路通暢時，膀胱裏一般不會長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱裏也能隨尿液排出。患前列腺肥大的人就不同了。
瞭解前列腺肥大病因，不再束手無策
1、性生活過度
細菌反覆感染，炎症刺激可誘發前列腺肥大;由於下尿路不通暢，易使膀胱過度充滿尿液，從而刺激性生殖器充血。
2、長期忍尿
很多男人喜歡忍尿，由於經常忍尿會導致尿道出現梗阻從而病變，如尿道狹窄、膀胱或尿道結石等，影響尿路暢通，致使膀胱經常處於尿液充盈狀態，對前列腺造成不良刺激。
3、環境條件
前列腺肥大與生活環境有關係，它和生活習慣也是密不可分的，身處不同的生活和工作以及學習的環境，對前列腺的刺激也不同。
4、食用刺激性食物
很多前列腺患者有個重要原因和飲酒及喜歡吃辛辣的容易刺激的食物，也容易患前列腺肥大。酒精對前列腺有很大危害，前列腺增生患許多有長期而量大的飲酒史。
正確的保健方法，讓男人更“持久”
1、飲食結構上要科學合理，營養均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多吃新鮮果蔬、粗糧，少吃高脂高油食品、少食白糖及精製麪粉、少吃辛辣甘肥食品。
2、要規律生活，按時起居，勞逸結合，鬆弛有度，保證充足的睡眠。
3、養成良好的性生活習慣，性生活要注意節制。
4、堅持科學健身，強壯體質，多進行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌以及腹肌和腰骶部肌肉的運動。
