如果男性平時喝水少的話，尿液的濃度就會比較高，而濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以平時要多喝點水，以稀釋尿液的濃度。
如果你平時有抽菸的習慣，最好是早點戒菸，因爲香菸中含有大量的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等毒素，會對男人的前列腺組織產生不良影響，且還會影響前列腺的血液循環，導致前列腺充血，長期如此的話就會誘發前列腺炎。
除了香菸對前列腺有害之外，酒精對前列腺也是有危害的，長期喝酒容易導致血管擴張，從而導致臟器充血，前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的主要原因之一，所以如果想要保持健康的前列腺，就一定要戒酒。
男性朋友們平時一定要注意衛生，因爲男性的私處非常容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大等，所以平時一定要養成每天清潔私處的好習慣。
不要久坐
久坐也是導致前列腺病變的主要原因之一，因爲長期久坐不動的話會直接壓迫到前列腺，從而導致前列腺充血，如果長期如此的話就很容易誘發前列腺炎等疾病。
有一些注重面子的男性朋友們，就算是到了寒冬也不肯套上一條保暖的秋褲，這樣就忽視了對前列腺的保暖，容易誘發前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精 道的腔內壓力降低，平滑肌纖維鬆弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態得到恢復。
