享受良好的視覺刺激。如果在性愛中看不到伴侶，那麼就會錯過很多美麗的“風景”。開燈做愛可以將自己更多地袒露於伴侶眼前，還可以有眼神的交流，不僅能帶來性刺激，提升性慾，還能增加相互信任感。
雙方可以隨時享受性。如果認爲夫妻性愛是個“見不得光”的事，那雙方的性愛就會被限定在無光的深夜，不能隨着興之所至時，享受水到渠成的性生活。習慣了開燈性愛後，就可以把性愛時間擴展到白天，爲性生活的時段、地點打開一個全新的世界。
可以幫助管理身材。如果總是摸黑做愛，雙方對自己的身材管控力度就會下降。如果堅持開燈性愛，男人更願意去健身房練就健碩肌肉、女人也願意保持動人線條，這樣才能在開燈時展示給另一半。
