寶寶撫觸是通過撫觸者的雙手對寶寶的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫觸，讓大量溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，產生積極的生理效應。
寶寶撫觸是通過撫觸者的雙手對寶寶的皮膚進行有次序的、有手法技巧的科學撫觸，讓大量溫和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，產生積極的生理效應。對寶寶進行撫觸有很多好處，可以刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗疾病的能力，改善寶寶的消化系統功能，促進母嬰間的交流，令寶寶感受到媽媽的愛護和關懷。
那麼，撫觸究竟有什麼神奇之處呢？寶寶撫觸的方法是怎樣的呢？
撫觸的好處
1. 解除煩躁
當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復，情緒放鬆。
2. 增加體重
通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
3. 安撫情緒
撫觸可以促進寶寶的EQ發展，所以媽媽可借撫觸來穩定寶寶情緒。如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發展會容易暴躁。
4. 減輕疼痛
撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，藉着撫觸可以讓TA安靜下來。
5. 安然入睡
研究顯示，接受撫觸的寶寶大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。
6. 增進親子感情
撫觸可以讓寶寶感受到媽媽的愛心與耐心。在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加寶寶以後的自信心。
7. 觀察寶寶的身體狀況
最好在撫觸同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應及是否有聽力問題。
8. 讓寶寶熟悉身體各個部位的名稱
媽媽在幫寶寶撫觸時，可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。
9. 增進食慾，緩解氣脹
撫觸的過程增加了寶寶的“運動量”，在一定程度上使寶寶的食慾增加。而且適當的撫觸，可以緩解寶寶腸胃的氣脹。
10. 促進恢復
早產兒接受撫觸，可平均提早出院6天；患病的足月寶寶也可在撫觸中得到更好的恢復。
寶寶撫觸的方法
寶寶撫觸具體操作方法如下：
1. 頭部
A.用兩手拇指指腹從眉間向兩側滑動。
B.兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動；讓上下脣形成微笑狀。
C.一手託頭，用另一隻手的指腹從前額髮際向上、後滑動，至後下髮際，並停止於兩耳後乳突處，輕輕按壓。
2. 胸部
兩手分別從胸部的外下方（兩側肋下緣）向對側上方交叉推進，至兩側肩部，在胸部劃一個大的交叉，避開寶寶的乳頭。
3. 腹部
食、中指依次從寶寶的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開寶寶的臍部。
4. 四肢
兩手交替抓住寶寶的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然後在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。對側及雙下肢的做法相同。
5. 手和足
用拇指指腹從寶寶手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進，並撫觸每個手指或腳趾。
6. 背、臀部
以脊椎爲中分線，雙手分別放在脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下漸至臀部。
A.寶寶呈俯臥位，兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。
B.以脊柱爲中線，雙手食指與中指併攏由上至下滑動四次。
