每對正在備孕的夫妻都希望自己能夠早日孕育一個健康的寶寶，其實想要早日孕育健康寶寶，抓住受孕時機很重要。
每對正在備孕的夫妻都希望自己能夠早日孕育一個健康的寶寶，其實想要早日孕育健康寶寶，抓住受孕時機很重要。
最佳受孕年齡
在最佳受孕年齡備孕，不僅可以有助於早日受孕成功，而且有利於優生優育。女性的最佳受孕年齡是23-29歲，男性的最佳受孕年齡是25-35歲。在這個年齡階段受孕，因爲精子質量和卵子質量比較好，所以受孕機率高，更容易孕育健康寶寶。
最佳受孕季節
每年的5-7月是最佳的受孕季節，在這個季節受孕的話，將在來年3-5月份生寶寶，這個季節，溫度適宜，坐月子比較舒服。而且這個季節，新鮮的蔬菜和水果也比較多，有利於給剛生產的寶媽補充各種充足的營養。
最佳身體條件
俗話說：身體是革命的本錢，健康的身體是受孕成功的基礎。備孕期間的夫妻，建議爲了自身能夠有個健康的好身體，要戒除之前一些不好的生活習慣，養成早睡早起，勤加鍛鍊的好習慣，使身體處於一個健康的狀態，更有利於孕育健康的寶寶。
孕育新生命是一件非常神奇而美妙的事情。備孕期間，準爸爸和準媽媽要一起努力抓住最佳的受孕時機，造出最佳的寶寶。
