總是有很多的老人告訴我們很多的各種總結起來的經驗，這些經驗就一定是對的嗎？你們你一定也聽說過這是個備孕的謠言，你又信過幾個？
月經正常生殖能力就很強
月經正常只能說明你可能懷孕，但不一定能快速懷孕，備孕夫妻首先要有耐心，其次女性應通過孕前檢查來了解輸卵管、內分泌以及排卵情況也是很關鍵的，再次男性精子質量等原因也可能引起不孕不育。
孕檢女性才需要，男性不需要
精神和經濟壓力的不斷增加以及生活的不規律導致許多男性不育。男性孕檢中的精液檢查最能體現男性的生育狀態，因精子畸形率高很容易影響懷上寶寶。正確的做法應該是備孕中的夫婦一起到醫院接受檢查，及早了解自己的身體狀況。
葉酸補充越多越好
很多備孕中的女性都會補充一些葉酸，據瞭解，未準媽媽在備孕期服用0.4mg斯利安葉酸就能有助於降低胎兒神經管畸形率85%，最佳的服用時間是懷孕前三個月。但是如果服用超過推薦量還會導致孕婦鋅吸收能力下降。在購買葉酸藥物的時候，一定要注意看藥品說明書，或者根據醫生建議服用。
備孕一定不能飼養寵物貓或狗狗
很多人認爲備孕夫妻或者孕婦家裏不能養寵物，怕感染弓形蟲，因爲弓形蟲能引起流產、死胎或嚴重的腦、眼等部位疾患。但是，絕對不是備孕和懷孕就不能養寵物，因爲，狗感染弓形蟲的機率很小，因此可以養狗;貓確實可能感染弓形蟲，因此家裏養貓的女士，應該進行抽血檢查弓形蟲的IgM抗體，結果是陰性沒有問題，但若是陽性，待轉陰再懷寶寶。養貓要注意：孕婦不要親自清理貓的糞便，不要給貓喂生肉，讓貓呆在家裏，不要散養。
懷孕再開始補充營養
很多育齡女性都是在月經過期不來時，纔會意識到是不是懷孕了，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準備。懷孕前至少3個月應該每天補充斯利安葉酸，同時補充期必須維生素和礦物質。此外，要豐富營養，以保生殖細胞的發育，爲寶寶的到來做好充分準備。
備孕期間性生活越多越好
當有些夫妻想要寶寶的時候，有意識增加性生活的次數，認爲這樣可以快速懷孕，但是往往適得其反。因爲這樣會導致精液稀少，精子的數量和質量也會相應減少和降低，使精子活動率和生存率顯著下降，受孕機會自然降低。
備孕期間只在排卵期有性生活
還有一類夫妻選擇“養精蓄銳”法，每月只在排卵期那幾天有性生活，希望能有足夠的精力和精子來保證受孕，這是一個誤區。性生活過少會使精液中的死精或精子老化過多，不利於優生。
吃葉酸會影響排卵
有的還說吃葉酸會影響排卵，這也是沒有權威報道的，通常女性吃葉酸片時對懷孕有所期待，心理作用也會影響經期時間，備孕媽媽可以放心食用葉酸。事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(0.4mg/d)沒有副反應，葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。
不超過35歲，生殖能力就很強
女性的生育年齡在23～30歲之間爲最佳時期，男性爲30～35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。但是，即使沒有到高齡妊娠的年齡，生殖能力依然會隨年齡的增長而減弱。因此，這類夫妻，適當的孕前檢查和備孕營養是非常必要的。
經期同房不會懷孕
一般情況下，月經期間同房懷孕機率會較小，但是也有可能會懷孕。大部分婦女在月經開始後的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數量約爲3億個精子，這些精子可以在女性體內生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能懷孕。一般情況月經期間發生性行爲懷孕機率會較小，但是也有可能會懷孕，還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱，房事會引發炎症，不提倡月經期間房事。
