爲了寶寶的平安健康出生，準媽媽們都會聽信一些所謂的孕期禁忌和孕期謠言，比如說一人吃兩人補、經常做B超會傷害寶寶、看狀態分辨男寶寶女寶寶、孕期不能養寵物、孕期不能化妝、孕婦不能吃醬油等等。懷孕後，有的人會說孕期…
原標題：雖說孕期謠言不可信，但第一點就有準媽媽照做了，你信了幾個？
十月懷胎，在這長達280天媽媽和寶寶相處的時間裏，準媽媽除了因爲懷孕帶來的身體各種不適不方便以外，還要十分注意寶寶的健康生長髮育。
爲了寶寶的平安健康出生，準媽媽們都會聽信一些所謂的孕期禁忌和孕期謠言，比如說一人吃兩人補、經常做B超會傷害寶寶、看狀態分辨男寶寶女寶寶、孕期不能養寵物、孕期不能化妝、孕婦不能吃醬油等等。
雖說這些孕期謠言不可信，但可以說有90%準媽媽們都信了，下面6個關於孕期謠言，我們一起來看看你都信了幾個？
一、一人吃兩人補
有的準媽媽在孕早期會有妊娠反應，食慾不振、孕吐、厭食等等，這時候家裏長輩會跟她們說要多吃，一人吃兩人補呢，哪怕是吃了吐了，不然寶寶會沒營養。
其實，只要準媽媽們在孕期講究營養搭配膳食均衡，少食多餐，多吃新鮮蔬果，平時有吃蛋類、奶製品、豆製品等等富含蛋白質的食物即可，這些都可以滿足媽媽和寶寶身體所需。
科學研究數據顯示：準媽媽們在整個孕期體重增長控制在10-13公斤最佳，在孕期一定要嚴格控制體重的增長速度，避免孕期肥胖、妊娠高血壓等等，易導致寶寶出生後體重偏重、頭圍偏大以及影響寶寶的生長髮育。
二、經常做B超會傷害寶寶
我們在整個孕期需要經常做B超檢查，便於醫生及時觀察和了解寶寶的生長情況。而有的人會認爲經常做B超輻射會傷害到寶寶。
其實，B超是一種超聲波的檢查方式，是無放射性和傷害性的。
孕期的B超檢查是根據醫生的專業指導和安排下進行的，所以準媽媽們可以放心。
三、看肚型或B超單分辨男寶寶女寶寶
準媽媽們有沒有發現，自從懷孕後，周圍的長輩都會熱衷於從看肚型來分析是男寶寶女寶寶，有的會按照迷信說法來判斷並展開討論，甚至有的準媽媽會把B超單放到網上請網友們幫忙辨別分析。
其實這些都沒有任何科學依據的，如果從看肚型貨按迷信說法就可以準確分析出性別的話，大家都是“大仙”了不是。而且B超單的數據只能表明寶寶的發育怎麼樣，便於醫生清楚觀察和了解。再者，寶寶都是小天使，是爸爸媽媽們的心肝寶貝，所以不用好奇性別。
四、孕期不能養寵物
有一部分的人認爲，擔心寵物會感染寄生蟲，將會給孕婦和寶寶的健康帶來傷害，特別是弓形蟲感染，怕會導致寶寶畸形或者死胎等等。
其實，不要過於擔心這個問題。
只要平時注意寵物的防疫和檢疫，不要給寵物吃生食，不直接接觸寵物的糞便，一定要注意及時打掃清潔就可以了。但是要注意，不要觸碰外面的流浪狗流浪貓等小動物。
五、孕期不能化妝
懷孕後，有的人會說孕期就不要化妝了，化學成分會影響到寶寶的健康。
其實，孕期時可以化妝的，而且護膚品也是要堅持使用的。只要是純天然、無刺激、不含化學成分以及安全的產品是可以放心使用的，建議選擇孕婦專用的護膚品和化妝品，孕期也要美美的不是嗎？
六、孕婦不能吃醬油
不知道有沒有準媽媽聽說過這麼一個說法，孕婦不能吃醬油，不然寶寶皮膚會變黑？
其實寶寶的皮膚是由體內的黑色素決定的，而這些黑色素是由基因決定的，具有一定的遺傳因素，所以寶寶皮膚黑和孕期吃醬油是沒有關係的。
如果擔心寶寶膚色問題，建議在孕期多吃牛奶、豆製品、獼猴桃、蘋果、小番茄、胡蘿蔔、銀耳、燕窩等食物，這些對於準媽媽和寶寶美白皮膚都有幫助。
諸如此類的孕期謠言還有很多，比如孕期穿防輻射服能防輻射避免寶寶畸形，孕期不要留長髮會影響到寶寶的營養吸收，孕婦頭三個月不能說，孕期一定不能吃藥等等。
我們只要平時按時定期去做產檢，及時觀察寶寶的胎動胎心等生長髮育情況，注意飲食和保持良好的生活習慣，最重要的是要放鬆心情，情緒也是很重要的！
最後祝願每個準媽媽孕期都美美的，祝願寶寶都健康平安成長！
