冬天睡覺前洗個熱水澡，全身都暖和，但是你知道嗎？洗澡也是有方法的，冬天還在這樣洗澡？難怪婦科疾病找上門！
冬天洗個熱水澡暖身又放鬆，還能促進身體血液循環。但其實對女性而言，洗澡方法如果錯誤，則提高了患上婦科疾病的風險。下面小牡丹就列出大家習慣的洗澡誤區，各位小仙女洗澡的時候要注意了哦。
搓洗太用力
第一點小牡丹就中槍了，每次洗澡不搓掉大把的“泥”，總覺得沒洗乾淨！其實呢，搓出的“泥”是皮膚的表面的角質層，主要成分是皮屑、油脂、汗和灰塵等，就算每天搓，還是會不斷地生成，是一種皮膚正常的新陳代謝。洗澡時適當地搓洗即可，如果過度搓泥，會損傷皮膚的保護層，容易導致皮膚敏感，還可能被溼氣入侵，導致身體抵抗力下降。抵抗力低了，也就容易生病了。
清洗私處方法不對
如果想在洗澡時清洗私處，大多數女性都是直接拿起淋浴噴頭就對着私處沖洗，這樣做是不對的哦。平常衛生間的細菌很多，噴頭上細菌也不會少，而女性私處呈開放狀態，細菌容易入侵誘發婦科炎症。 所以在洗澡前最好先沖洗噴頭再衝洗身體。
頻繁大劑量使用沐浴露
洗澡時頻繁大劑量使用沐浴露，不僅破壞皮膚油脂，而且沐浴露會隨水流進入私處，長期下來可能破壞私處PH值，造成私處酸鹼不平衡，增加私處炎症風險。
生理期盆浴
女性生理期或是孕婦坐月子期間，都是可以洗澡的，科學的角度上來講，並無禁忌。但需注意的是，生理期和月子期間，身體較爲虛弱，更容易感染細菌，可能引起盆腔炎，不宜進行盆浴，建議淋浴洗澡。
最好的預防婦科疾病的方法還是定期檢查，女性每年至少要檢查一次。
