女性經常腰痛是怎麼回事？造成女性經常腰痛的原因是什麼？其實女性經常腰痛可能與這6種“婦科病”有關，別再無知了。
很女生都認爲，腰痛都是因爲“肌肉勞損”或者“姨媽期間”影響的，過幾天就沒事了，這根本不用放在心上。
正因爲大家都認爲這些小問題“不成大器”，忽視了隱藏在腰痛背後的黑手。
但，其實除了因勞累、生理期以及老年化引起的腰痛，女性腰痛可能與這6大婦科疾病有關。
/ 慢性盆腔炎 /
很多人都認爲，腰痛一般都是因爲提了重物引起腰肌勞損或者腰椎出現問題。
但，這可能是“慢性盆腔炎”在搗亂。
由於盆腔內的炎性變化，充血、水腫、結締組織發生粘連等，都會直接壓迫腰骶神經，出現腰痛等症狀。
當然，憑藉一個腰痛就判斷是不是慢性盆腔炎必然毫無說服力。
如果出現經常腰痛的情況，並伴有月經和白帶異常，需要引起充分重視，及時到醫院就診。
/ 生殖泌尿系統感染 /
大部分腰疼都是由於泌尿系統感染導致，特別是女性。
因爲女性天生生理結構比較特殊，容易導致細菌進入尿道，容易誘發泌尿系統感染，受到炎症的刺激後，從而導致腰疼。
另外，急慢性腎盂腎炎、宮頸炎、宮頸糜爛等都會引起腰痛症狀。
/ 子宮位置異常 /
正常子宮位於輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動自如。
當子宮後曲或後傾，則因子宮及周圍發炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。
子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發生。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
/ 內傷 /
生育過多、人工流產次數過多以及房事不節，都會造成腎氣損傷而導致腰痛。
/ 婦科腫瘤 /
如果盆腔內患有腫瘤，如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，壓迫神經或癌細胞向盆腔結締組織浸潤，均可發生腰痛，並且痛感隨着腫瘤的增大而加劇。
/ 腎虛 /
腎虛腰痛是女性常見的腰痛，痛感爲整個腰部綿綿作痛，腰痛是腎虛的一種直接反映，一旦腎虛腰痛應注意補腎。
簡單4招，迅速緩解腰痛!
1、腰部鍛鍊
在非經期，可以通過腰部按摩，舒筋通絡，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與疼痛。例如：倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛鍊到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在牀上做燕子飛運動。對於久坐的上班族來說，可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時，雙肘要放平)，以及向後仰腰、向上牽拉等。
2、注意腰部保暖
有些女生爲了追求時尚，大冬天依舊穿着個露臍裝想走在人生的巔峯。
巔峯是巔峯，但是難受的巔峯。
腰部受涼了，女生會出現月經紊亂、痛經等問題。
3、及時補鈣
多吃豆漿、豆腐、優酪乳、牛奶等食物，藉着鈣質的補充，減緩骨質的流失，能避免骨質疏鬆症的發生。
4、1個小動作緩解腰痛
——捶腰
兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部，由上而下，再由下而上，共20~30次。注意，這個動作不適宜經期女性哦。
