對於女性而言，最等不起的莫過於年齡，高齡的姐妹們在身體機能逐漸下降的不利情況下，有什麼方法可以提高試管成功率，降低妊娠風險呢？
已經步入高齡生育的姐妹們，雖然重返25歲無望，但是，託試管嬰兒的福，你還可以趕上生兒育女的末班車。高齡試管前，這幾個小方法可以幫你提高試管成功率！
1、月經調理
試管專家指出月經不調是影響大齡媽媽懷孕的重要原因之一，長時間月經不規律會造成排卵不穩定，從而很難懷孕。
女性造成月經不調的原因有很多，除去一些病理因素外，生活壞境、心情變化、飲食習慣可能造成的女性月經不調外，婦科病纔是影響女性試管嬰兒的重要元兇。
陰道炎、子宮內膜息肉、子宮內膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤、盆腔炎症等炎症，當有這種炎症時應該儘早治療，然後再進入試管嬰兒週期才更有保障。
2、卵巢調養
由於女性在年齡超過35歲之後，卵巢功能就會大幅下降，所以想要通過試管嬰兒懷上寶寶前應該好好保養卵巢。
通常大齡女性或卵巢功能不良的女性，在備孕期間或計劃做試管嬰兒手術前期，應該先做檢查，再根據具體情況對卵巢進行調理保養。對於卵巢功能較差、卵子質量不佳或高齡計劃生育，應該找醫生開藥進行調理。
3、體質調理
高齡媽媽在做試管嬰兒前，應該要注意體質的調理，而且需要積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，這樣才能在懷孕的時候給予寶寶最有利的生長環境。
如果患有蕁麻疹或者異位性皮炎的夫妻，最好在做試管嬰兒前就能先疏導病體、做好治療，這樣是可以避免生出過敏的嬰兒。如果家族是有遺傳性疾病、基因異常等染色體疾病，是可以選擇第三代試管嬰兒輔助生育的。
4、調理宮寒
專家表示，如果女性存在宮寒的現象，在試管前積極的調養和護理（如按摩，泡腳），可以達到有效緩解，將身體調整到最佳狀態。
① 多吃溫補的食物。
氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在秋冬季節可以適當吃一些溫熱、補血的食物來調理宮寒；比如牛羊肉、生薑、紅棗、紅糖水等。在此之外，高齡女性還可以少吃一些有滋陰效果的食材。
② 堅持快步走。
因爲宮寒的女性長年都會手腳冰涼，平時可以堅持快步走，有助於調理氣血、改善血液循環，加快全身代謝。
高齡女性試管之路，需要清楚明白自身現狀，調整心態，配合各類輔助治療方案，好孕自然來！
