綠豆花生大米漿
綠豆含有豐富的澱粉含量。爲了更加營養，彌補綠豆湯缺少脂肪和蛋白質的不足，建議添加大米和花生米。
花生：花生重鈣和鋅的含量特別高，多食花生，可強身健骨健腦，還可增強記憶力，孕婦，兒童，和老人都非常適合食用，女性常食花生，還可滋補氣血，臉色紅潤。
所以，三伏天常喝這個，不僅清熱解毒，還能媽媽還可以補血益氣喲！
綠豆，花生，大米
做法：1、量取適量花生，大米，綠豆並用清水洗淨。
2、放入豆漿機研磨後，蓋上蓋子，並放入到裝水到最低刻度線。
3、選擇比較濃稠的一檔程序，等待程序結束即可。（就是放到豆漿機裏，然後設定程序，我一般在家設置成米糊狀）
4、成品，吃的時候根據自身習慣，加點白糖、冰糖、蜂蜜、等等就好。
