父母總是這樣，揹負着太多太多不該拿起的東西，以至於每天喊“累”。想要不累，筍乾老師建議家長一定要放下三樣東西，堅守三樣東西。
01.放下煩惱
自從當爹當媽後，一夜之間白了頭，三千煩惱絲瘋長。
之所以有煩惱，是因爲你沒有在生活中學會放下，攀比、家庭、財富、孩子等等，有時是不能或不肯放下，總在自尋煩惱。
每天圍着孩子轉，腦子裏想的全是他們。好不容易熬到週末，也不願給自己好好放鬆的時間。結果把自己累着了，還一個勁的抱怨“都是爲了孩子”。
煩惱這東西，牽絆着你的心情。心情好，它就安靜的呆着；心情壞，有一些痛苦和不愉快的事情，你越想越難過，煩惱就越多。當然世界上沒有不煩腦的人，再快樂的人也會有煩惱的時候。
所以，我們能做的就是控制自己的情緒，積極看待人生，凡事都應該往好處想，適當的做一個“沒心沒肺”的人。父母心情好，孩子自然快樂，全家也愈加幸福！
02.放下焦慮
我們年輕的時候很有活力，無論做什麼事情都追求效率。爲了能過上更好的生活，拼命努力的賺錢。
好不容易工作與生活相對安定，結果又要繼續替孩子把所有的事情扛下了，每天活在“焦慮”中，擔心孩子學習不好、輸在起跑線上......思想上的糾結、衝突和鬥爭。
筍乾老師想說，像焦慮這種“國民第一大情緒”，是會從強勢一方向弱勢一方流動的，在親密關係中蔓延，順勢給孩子帶來壓力。主要問題源於自己的不自信與不安全感。
有人說，人心如同一個瓶子，裏面的水遲早會溢出來。爲人父母，我們需要做的便是在回家前，把瓶子裏負能量倒一倒。
把心放寬一點、自然一點、灑脫一點。放下焦慮和執着，淡然處之，相信孩子，相信自己，纔會有更好的心態做淡定從容的家長。
03.放開子女
孩子獨立得越早，越能承受這生活的風雨。
爲人父母后，最容易犯一個錯誤，就是遺忘自己，只記得自己做爸爸和媽媽的職責，而忽視了自己本身，也是離開父母溫暖的懷抱而展翅高飛的。
在孩子年幼的時候，父母心甘情願爲他們忙碌和操勞。在以後的歲月裏，當他們需要父母的任何時候，你會一如既往地幫助他們，這就足夠了。
筍乾老師希望每個父母都要明白：溫室裏的花朵禁不住風雨，你可以成爲他們的避風港，但不要剝奪他們經歷風雨的機會。
愛的同時，請記得要適當放手，讓孩子去挑戰困難；在孩子需要獨立的時候，得體地退出，也許是父母對子女最大的恩惠！
01.守住健康
我們在生活中，經常看到：父母一忙起來就會忘記吃飯，早飯拖到中午吃，午餐延遲到晚上才吃。
費盡所有的辛勞和力氣去奮鬥，卻完全忘記自己的身體正在承受着重負，總是等到自己身體提出抗議，徹底倒下才知道上醫院檢查，可是等身體剛恢復人們又一如既往的操勞。
但是，現實中有太多不盡人意的事情，就是不知道身體發出的警報是不是最後一次？
所以，身體是革命的本錢，健康是教育子女的資本。也只有父母身體健康，孩子才能過得安心。請記住：日常鍛鍊不可少，年度體檢不可缺，健康飲食是關鍵。
02.守住家庭
家，是我們心靈的港灣。那裏有我們最親愛的家人，最心愛的東西。
成爲父母后，我們自然要成爲家庭的頂樑柱，承擔起照顧子女、老人的責任與義務。愛情則將成爲我們生活的附屬品，家庭將成爲我們維繫生活與情感的中心。
營造一個和睦的家庭，父母需要經常爲對方着想，對整個家庭負責，就要懂得以平等之心，善待家人，去包容他們的不足，發現他們的優點，溫馨相處，寬容相待，讓每一個人在家庭中得到快樂和幸福。
一個家只有充滿關懷和包容纔會更加美滿，更加和睦。
03.守住言行
語言是人類最強大的武器，語氣如同打磨石，能讓一句話變得無比尖銳。
無論是出門，還是在家，父母都要格外小心自己的言行，莫要被情緒所控，不要無故說出傷害另一半和孩子的說，或者對孩子不斷的苛責、責罵，以及攀比。
想要成爲孩子心中的好爸媽，就要先學會好好說話，分清說話的場合，把握說話的語氣。
原則遵循：大事，清楚的說；小事，幽默的說；沒發生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說。
傷害人的事，不能說；討厭的事，對事不對人的說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎麼說；現在的事，做了再說。
我們明明付出了很多，收穫的也不少，卻在一次次攀比中，顯得那樣微不足道，使得收穫毫無意義。
人生就是一個自我沉澱的過程，我們需要理清楚什麼東西對自己有用，是必需品；什麼東西無關緊要；什麼東西對我們不利。只有這樣，我們才能真正意義上的去學會放下，重拾新的美好！
