一般情況下，幼兒每年傷風感冒的次數約爲6～10次。一個孩子感冒，可能整個幼兒園的孩子都會被傳染。而免疫力是對付疾病的最好辦法，免疫系統負責保衛身體免受細菌、病毒等傳染病原的侵害。如何加強孩子的免疫力?
1.體格鍛鍊
讓孩子從小進行“三浴”鍛鍊(即空氣浴、陽光浴和水浴)。嬰兒滿月後就應該儘早進行戶外活動，晴天讓孩子多曬太陽;大孩子每天堅持到戶外做體操、跑步、跳繩、玩遊戲，多進行溫水浴等，還可以讓孩子在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地等。此外，居室要定時開窗通風，保證空氣新鮮。在冬春季和傳染病流行季節，儘量不要帶孩子去公共場所，如大商場、影劇院和娛樂場所，以免染上疾病。
2.免疫接種
國家衛生部規定的孩子從小按程序進行的免疫接種，可以有效地預防各種小兒傳染病的侵害。
3.不必過於乾淨
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅，如果過分乾淨，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。另外抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重，只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果。
4.充足的營養
足夠的營養是保證兒童生長發育和健康的先決條件，也是增強免疫力的根本方法。首先要讓孩子吃夠母乳，延長斷奶時間至生後第2年，因爲母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，可以抵抗多種病毒和細菌;平時還要給孩子多吃高蛋白飲食，如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A、維生素C、維生素E和β―胡蘿蔔素。
5.足夠的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
6.減少污染
有關調查顯示：68%的疾病與室內污染有關，80%～90%的癌症起因與居住環境和生活習慣有關。這些污染物包括進入室內的大氣污染物、人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、重金屬;來自寵物的污染、建材裝飾材料、日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。要注意定時打開門窗換氣。每天至少2次，保證孩子房間空氣流通。多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運動，以增強兒童體質，提高他們的免疫力。
