孩子在夏天穿的比較少，汗腺也都處於全部敞開的狀態。如果突然進入低溫環境，就會導致汗腺孔關閉、表層血管收縮、胃腸道運動減弱，同時還可能出現鼻塞、咽喉痛等症狀；其次由於空調房間環境封閉，空調的內循環導致室內空氣不新鮮、氧氣稀薄，孩子也會因此患上“空調病”。
孩子“空調病”的症狀具體表現爲感冒、流鼻涕、咳嗽、腹瀉、發燒等，並且會逐漸惡化，反覆出現上呼吸道感染等問題，需要及時進行醫治，以免帶來更大傷害。除此之外，患有哮喘、鼻炎問題的孩子在室內溫度較低的時候，哮喘、鼻炎的問題可能會加重，已經康復的孩子也可能會舊病復發，需要引起家長的注意。
但是，我們並不能因爲“空調病”而杜絕使用空調，要知道在氣溫較高的夏天，如果不做好降溫措施，對孩子的生長髮育也非常不利。因此，當我們在夏天使用空調的時候，一定要注意以下幾點：
注意溫度室內外的溫差不可過高，建議保持在3-5℃。千萬不要貪涼而把空調溫度調太低，一般控制在26℃即可。晚上室外的溫度會比較低，需要根據情況調節溫度，必要的時候可以關閉空調。
保持溼度空調在製冷的同時，也“吸乾”了空氣中的水分，因此一定要做好相應的保溼工作：可以在室內放一盆水，或者是使用加溼器；開空調後每隔6-8小時開窗通風，每次通風20-30分鐘，讓溼潤空氣進入屋內。
勤換衣服在空調房裏，孩子比成人多穿一件即可，但由於孩子活動量更大，一旦衣服被汗液打溼就要及時更換，以免其受涼感冒。
不要吸菸由於空調房間門窗緊閉，因此家長千萬不要在室內吸菸，以免影響孩子健康。如果孩子是過敏體質或者存在呼吸道疾病，最好使用空氣淨化機，改善空氣質量。
蓋好被子睡覺的時候，要給孩子蓋好被子，被子不用太厚。對於習慣踢被子的孩子，父母一定要多多注意。
做好清潔空調的過濾網會存留大量污漬和細菌，所以建議每隔半個月清洗一次過濾網，保證空氣質量。除此之外，空調的冷卻盤也要經常清洗，降低細菌的威脅。
除了這些以外還需要注意要在寶寶進入房間後再打空調，不要讓寶寶在運動出汗後立刻到空調房間，出門之前應先關閉空調，等室內外溫差相差不大後再出去，避免頻繁進出空調房間，忽冷忽熱的情況下寶寶的身體產生應激反應，很容易感冒、腸胃不適等。
哪怕是成年人，長時間在空調房間裏也會感到口乾舌躁，寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，因此要讓寶寶多喝水，保持身體水分平衡。
空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速即可。注意風口方向，避免直接吹到寶寶，牀要在房間中遠離空調的位置，保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和地改變。
科學使用空調，和“空調病”say byebye！願每一個寶寶都度過一個涼爽又健康的夏天！
