1從什麼時候開始需要刷牙？
從萌出第一顆牙齒開始，就應該給孩子刷牙了。事實上，在牙齒還沒有萌出之前，就可以用溼的軟布爲寶寶清潔口腔。
在孩子1歲時，應該帶去看牙醫做口腔檢查。美國國家疾病防控中心的報告指出，如果孩子在5歲之前就開始看牙醫，那麼五年內牙齒護理的開支要節省大約40%。
牙齒萌出後，就應該使用嬰兒牙刷和含氟牙膏每天爲寶寶刷牙兩次。如果長出兩顆牙齒，並且相互接觸，就要開始使用牙線了（牙線的使用方法要向牙醫諮詢，有麻麻也會有牙線會把牙縫弄大的疑慮，這其實是誤區）。臨睡前要刷牙並且用牙線來清潔牙齒。直到第二天早上，除了喝水之外，不要再吃任何食物，喝任何飲料。
2刷牙一般要刷多久？美國牙科協會規定，家長幫助孩子至少要刷2分鐘才能達到最基本的清潔目的。對於剛開始刷牙的孩子或者不合作的孩子，少刷也比不刷強，不需要勉強刷到2分鐘。從短到長慢慢延長刷牙時間即可。
3怎麼給孩子刷牙？（附視頻）出生後，爸媽可以用溼紗布包裹自己的食指，幫寶寶清潔口腔、按摩牙牀。也可以用溼的軟毛牙刷或指套牙刷輕輕刷洗。這個過程一直持續到寶寶長牙。
（圖爲指套牙刷）
第二個階段，爸媽可以讓孩子躺在自己的腿上，幫助孩子刷牙。孩子2-3歲時，就有意願自己動手刷牙了（甚至更早）。可是要完全獨立地刷牙，可能要等到7歲以後，甚至9-10歲。“當孩子可以自己綁鞋帶和寫字的時候，他們就可以自己刷牙了。”拉真特說。
爸媽記得，要幫助孩子刷牙早晚各一次。不過，大部分孩子都不喜歡刷牙。瞧，《爸爸回來了》第一季裏，奧莉面對刷牙，也是痛苦萬分。不過大家不可以隨便妥協，要像奧莉的爸爸李小鵬學習，保有耐心、和顏悅色，但要讓他們知道這不是一個能選擇和討價還價的事情。
爸媽可以在刷牙時讓孩子手裏拿着喜歡的玩具，聽喜歡的歌曲，看喜歡的動畫片。
下面的視頻就詳解了如何爲寶寶刷牙：第一部分是配合的大孩子，第二部分是不配合的小寶寶。
4面對不配合的寶寶，專家還有幾個辦法交給爸媽。1、選對時間
選擇在孩子不太疲倦的時候給他刷牙、使用牙線和漱口，這時他們會更配合。
2、參與感
根據孩子的年齡，採取適合的方式讓孩子們參與進來。例如可以讓他自己挑選喜歡的牙刷。（孩子到了一歲半之後，開始有了自己的主見。OK媽也是讓兒子在他這個年齡段適合的牙刷中，選出自己喜愛的牙刷的。）
3、調動積極性
可以在刷牙時讓孩子手裏拿着喜歡的玩具，聽喜歡的歌曲，看喜歡的動畫片。孩子很可能爲了得到一張貼紙，或一枚金色的星星，而高高興興地去刷牙。
針對一歲半以上的孩子，OK媽還有一招交給大家，你們可以試着買一本《牙醫怕怕 鱷魚怕怕》的繪本，給孩子講繪本，告訴他牙齒壞掉會有哪些問題。他們會慢慢理解，然後接受刷牙這件事。
4、變成集體活動
把刷牙變成一項集體活動——如果看到大人正在刷牙，孩子們會更願意加入，一起刷牙。
是的，OK媽之前在刷牙的時候，兒子就會好奇得在一旁看，我就會表現出一副特別享受的樣子。雖然當牙刷伸進口腔的時候，兒子發現有那麼一點不舒服，但他還是接受了，並沒有太多抗拒。
溫馨提示：
非高氟地區使用含氟牙膏，三歲以下米粒大小，三歲以上豌豆大小。
文章來源：“葉子口腔科普（yzkqkp）”，經過編輯刪改，已獲授權。原文鏈接：譯者：Vivian圓茗
