發燒是寶寶最常見的病狀，沒有哪個父母敢驕傲的說：“我的寶寶從來沒有發過燒。”每當孩子發燒時，看着孩子病怏怏的狀態，當父母的都急得團團轉。
雖然很着急，但大多數父母都不願意一上來就給孩子打針吃藥，所以，物理退燒往往是大家的首選。多喝水、用毛巾擦身體、敷額頭都是我們常用的物理降溫手段。
物理降溫的時候，有一件事父母們常會做卻不一定正確：用毛巾給孩子敷一敷，降降溫。什麼時候用冷毛巾，什麼時候又該用熱毛巾，這裏面可是大有講究的，用錯了不僅不能降溫，還有可能使體溫升的更高！
人體的正常溫度是36.5℃，小朋友的體溫通常會高出一些，但若超過37.5℃，我們就可以“懷疑”寶寶發燒了。其中，體溫在38℃以下爲低燒，超過38℃就算高燒了！
臨牀上所指的體溫超過37.5℃就是“發燒”，通常是指“口溫”。因爲可測量體溫的地方很多，所以分別定義如下：
口溫：37.5℃以上（含）
耳溫：37.5℃以上（含）
腋溫：37℃以上（含）
背溫：36.8℃以上（含）
肛溫：38℃以上（含）
發燒是身體有潛在感染或發炎而引起的一種臨牀症狀。原因可輕可重，如果沒有伴隨其他症狀，就可能只是體溫控制中樞失去平衡。但重者也可能危及生命。尤其有發燒以外症狀出現，就可能是疾病的前因，不可忽視。
爲了讓家長在孩子發燒這個問題上不至於手忙腳亂，能正確面對並處理寶寶發燒的問題，專家根據新生兒科和一般兒科做門診統計，將寶寶發燒“最有可能的原因”做前10名排列，並標示其危險性。
孩子最有可能發燒的原因排行榜
排名
原因
危險排名
症狀
1
感冒
5
症狀不一，發燒、食慾下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。
2
耳鼻喉發炎
7
症狀多變，常見的有發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫（寶寶通常不願意進食）等。
3
玫瑰疹/小兒急疹
8
典型的症狀就是會莫名高燒（39℃以上），大約持續2～3天，然後起紅疹（燒退），紅疹通常會慢慢消失，不會留下任何疤痕，也沒有其他併發症。1歲前後的寶寶最容易得。
4
打預防針
9
因打疫苗而有輕微發燒的寶寶很多，但會引起較明顯發燒的通常是在注射“白喉、百日咳、破傷風”的疫苗後。
5
敗血症
2
通常是近親聯姻、先天免疫不良或使用高劑量類固醇的結果。有敗血症的患者會有1/3機率合併腦膜炎。
6
尿道感染
6
除了容易發燒至38.5℃以上外，外觀不易察覺。
7
腦炎、腦膜炎
1
最典型也最受威協的症狀就是容易高燒至39℃以上。而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食慾欠佳，甚至有抽筋現象出現。6個月至3歲的寶寶易發病。
8
穿太多、發牙熱、夏季熱
10
只要寶寶活動力和精神狀況均佳，食慾也不錯，寶寶身體有發熱現象，可能只是穿得太多或室內溫度太高了。
9
腸胃炎合併脫水
4
分爲細菌（沙門氏桿菌）感染和病毒（輪狀病毒）感染兩種。症狀有：嘔吐、拉肚子、尿步、食慾下降、精神不佳、發燒38.5℃以上（會合並脫水）。
10
川崎症
3
症狀頗多，例如持續多日高燒39℃～40℃以上；眼紅；口脣有草莓舌、脣裂、手腳四肢腫；頸部淋巴腫；以及打卡介苗的部位會紅腫等。1歲～1歲半的寶寶是該病的危險族羣，而且原因目前仍不詳。
其實，大多數孩子發燒，通過症狀，家長都可以進行初步辨別到底是什麼原因造成的，找到原因，採取有效的物理退燒方式就能有效降溫。例如，多喝水、使用退燒貼、用毛巾擦拭皮膚等。
那麼問題來了：如果孩子發燒，家長採取物理退燒的方式，到底是該用熱毛巾熱敷退燒呢？還是用冷毛巾冷敷退燒呢？
熱孩子體溫上升期要用熱毛巾1、體溫上升期的表現：發現孩子發燒後，每隔15分鐘量一次體溫，如果體溫持續升高，說明孩子正處於“體溫上升期”。
2、那這個時候，家長就千萬不能用冷毛巾去敷了。體表本來就需要熱量，你再用冷毛巾去爭奪熱量，那隻能讓中樞神經下達更“嚴厲”的命令，孩子的體溫肯定會升得更高了。
3、所以，孩子處在發燒的體溫上升期的時候，一定要用溫熱的毛巾，給孩子擦擦肚窩、腋下、腿窩這些大血管分佈的區域。這樣的話，孩子的體溫可能還會上升，但是不會一下子升得太高而出現高燒，甚至是驚厥、抽風了。
冷體溫穩定期、下降期可用冷毛巾1、當孩子的體溫處在穩定期的時候，比如說，發燒在短時間內一直維持在39℃，這說明發燒中樞介質釋放完畢或暫告一段落。
2、這時，家長可以用冷毛巾或者冰袋給孩子敷一敷頭部，或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分佈的區域。這樣可以幫助孩子降溫退燒，也可以避免孩子的體溫再次升高。
3、另外就是體溫下降期，也就是身體慢慢散熱的時期可以用冷毛巾，這段時期的特點是散熱過程佔優勢，致熱源在體內的作用逐漸消失或者減弱，產熱開始減少。孩子的體表皮膚血管開始擴張，這時候會大量的出汗。
4、就像小時候我們感冒發燒的時候，長輩們會說“蓋着被子睡一覺，發發汗就好了”，就是這個道理，出汗的時候，大多情況說明發燒在緩解。這個時候用冷毛巾，可以幫助散熱，讓燒退得稍快一些。
TIPS體溫穩定期、下降期，不要用藥有很多媽媽在給孩子物理降溫後，看到孩子燒退下來了，還想給孩子來點退燒藥，想讓孩子一下子恢復健康，這樣心急的心情是需要理解的。
這樣的行爲是多此一舉，只要孩子體溫沒有持續升高，就多觀察，謹慎用藥。抗生素藥物退燒是快，如果老想讓孩子迅速恢復，就給他吃藥，這對小孩的健康影響是非常大的。
最後提醒家長：體溫上升期用熱毛巾，體溫穩定期、下降期用冷毛巾，這是給孩子物理降溫的智慧，可別用反了哦！
