最近逛某育兒app，發現有不少求助帖子是關於乳糖不耐受的。作爲過來人，我分享一下我的經驗，希望對大家有所幫助。
我家寶寶3個多月時，小肚子時不時發出咕嚕聲，看他拉的粑粑是稀稀的，屁也很多。因爲一開始精神都挺好，我也沒在意，就給吃點益生菌，可是差不多十天後，寶寶精神越來越差，體重也不見增長。意識到問題嚴重性的我，趕緊送孩子到醫院檢查，結果是——繼發性乳糖不耐受。
什麼是繼發性乳糖不耐受呢?
原來孩子的乳糖不耐受一般分爲兩種：
先天性乳糖酶缺乏：多見於新生兒，由乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，一般與種族和遺傳有關。這類型的寶寶一出生喝奶就會腹瀉。
繼發性乳糖酶缺乏：即非先天性的，與遺傳無關，一般是發生在腸道感染後，而且以輪狀病毒引起的乳糖不耐受更爲常見。因爲寶寶腹瀉後，腸道黏膜受損，會使小腸黏膜上的乳糖酶遭到破壞，使腹瀉遷延難愈。
所以，我以慘痛的經歷提醒大家：孩子腹瀉還是應該及早提高警惕。
醫生當時給出的建議是，暫停母乳餵養，改用低乳糖或無糖的“腹瀉配方奶”，以緩解寶寶腹瀉的症狀。醫生說這個過程可能需要1-3個星期。
由於排隊就醫的人很多，我心裏很多問題無法詳細問醫生，回到家後，我百度了很多資料。
原來乳糖對寶寶的生長髮育是至關重要的。乳糖進入人體後，可在小腸黏膜的乳糖酶作用下分解爲葡萄糖和半乳糖。葡萄糖爲寶寶補充能量，而半乳糖是嬰兒大腦發育的必需能量物質。另外，乳糖經過腸道發酵產生的乳酸可促進食物中鈣、鎂、鐵、鋅、磷等微量元素的吸收利用。
如果長期缺乏乳糖，寶寶很容易出現消瘦、乏力等營養不良的表現以及免疫力下降的情況，不利於其生長髮育。
所以1-3個星期的無乳糖飲食，對於大人來說可能沒什麼，但是對於只有幾個月大的孩子，分分鐘鍾都是寶貴的發育成長時間啊。要知道嬰兒大腦在一歲前，如果錯過關鍵發育時期，傷害性是不可逆轉的。
翻閱很多資料後的我，對比了各種方法：
我果斷採用最佳方案——補充乳糖酶，即在寶寶喝奶時，給他服用乳糖酶，幫助其消化分解乳糖。
在選擇乳糖酶上，我同樣下了不少功夫去研究對比，後來我選擇了Soforla蘇芙拉。它獲得美國專利，且有6大優勢：
1、原裝進口，高活性乳糖酶，每包不少於8000單位
2、酶活保護
3、三維倡導保護(含乳糖酶、益生菌、益生元)
4、寶寶愛吃的口味(奶香味)
5、寶媽們最關心的問題：安全。無添加香精色素防腐劑等
6、不添加麥芽糊精，不會對寶寶的消化吸收造成影響。
果然，吃了不到一個禮拜，寶寶就停止腹瀉。只是吃這個有點麻煩，每次吃奶前，都要先吃乳糖酶。但是這點麻煩對於寶寶的健康來說，非常值得。
媽媽們，不都是一邊辛苦，一邊享受着寶寶健康成長的快樂麼?
