有些寶媽一碰到孩子生病就手足無措，很多時候寶媽把孩子生病的原因歸結於寶寶的抵抗力差，免疫力差，其實不然，是家長忽略了這件事！
每次分享關於孩子生病的內容，我們總會收到媽媽們的留言：孩子經常感冒發燒，是不是免疫力太低？爲什麼別人家孩子不生病我家老生病？免疫力差這麼多？到底怎樣才能提高孩子免疫力？吃點啥藥補補行麼？
屏幕後的丁香媽媽，深深感受到了家長們的焦慮。
我們這次請到了兒科醫生孔令凱，把免疫力和生病的關係一次性講清楚。
經常生病不代表孩子免疫力差
孩子是否生病，主要看的沒有接觸到致病的病原。
有的家長喜歡帶着孩子在外面玩，有的家長喜歡將娃圈養在家裏。
相對來說，經常接觸外界環境和其他小朋友的孩子，感染病原的機率就也會高很多，所以生病相對也多一些，但這不代表孩子的免疫力更弱。
在家裏很少出門的孩子，由於被保護得很好，所以很少生病，但可能上了幼兒園，反而會比其他孩子生病更頻繁。
這是因爲，孩子從家裏的相對簡單的環境來到複雜的集體環境，一下子接觸到之前沒有遇到的、大量的病原，孩子就容易生病，免疫系統會把之前缺的課都逐一補上。
目前研究發現， 6 歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次，在 9 月份到次年 4 月份感染高發期，能到達 1 月 1 次，每次可能持續 2 周。
這樣算下來，一個健康的兒童一年中可能有半年的時間在生病，這都是正常的。
真正免疫力底（缺陷）的孩子很少，不信你對照下面的標準看看：
孩子總是生病，並且生長發育落後於同齡人；
每次生病後都不能自行好轉，需要靜脈輸液或者住院治療；
每次細菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果還不好；
或者孩子每次生病都是嚴重感染，比如腦膜炎，敗血症。
現在放心了吧？相信大多數孩子並不至於像上面描述的這樣。
家長們要相信孩子的免疫力會不斷完善
免疫力是一個很模糊的詞，可以理解爲是人體抵禦和對抗外來病毒、細菌的能力。
孩子的免疫力不是天生具備的，是出生後逐漸發育成熟的。
這就好比一個新兵蛋子，雖然有槍在手但沒有任何戰鬥經驗，只能通過一次次的戰鬥提高自己的經驗值，慢慢變成身經百戰的老兵。
大部分孩子在出生 6 月之後，媽媽經過胎盤傳給孩子的抗體會逐漸消耗掉，自身的「免疫力弱」就會逐漸體現出來。這個時候，孩子也會開始獨立面對外界環境（病毒細菌），就會更容易生病。
孩子的免疫力是在一次次面對病原體的過程中被刺激、逐漸成熟和強大起來的。
孩子生不生病、生病多少次，並不是衡量孩子免疫力強弱的標準。
不愛生病的孩子都怎麼煉成的？
說到這裏很多家長會擔心：
只能通過生病，免疫力才能變強麼？有沒有不生病、免疫力也很好的理想狀態呢？
當然有。
不過這裏並不是指的「天賦異稟」，孩子的免疫力都要經過鍛鍊纔會更加完善，沒有天生的免疫力就完善的。
那些小時候不怎麼生病，入園也不怎麼生病的孩子也是有的，這些孩子在成長的過程中，通常都較好地做到了「保護」和「鍛鍊」的平衡。
他們在成長中會不斷地接觸少量的病原刺激，這些少量但又不足以致病的病原，會不斷刺激孩子的免疫系統，產生足夠的抗體，所以在入園後也不容易生病。
細心觀察會發現，這些孩子大多很少宅在家，但也不會頻繁去人多、空氣不好的室內場所，他們的活動場所更多是戶外、大自然。
正面心態看待孩子生病
想要提高免疫力，除了前面上面提到的讓孩子適度接觸病原鍛鍊免疫力外，還有：
堅持母乳餵養；
按時接種疫苗；
飲食均衡，膳食搭配合理；
適當運動；
不要濫用抗生素。
很多家長也都會問我，要做到這些有點慢有點難，有沒有快速提高免疫力的「靈丹妙藥」？
說實話，真的沒有。
那些所謂提高免疫力的神藥，比如現在流行的匹多莫德，大多數都是安慰劑，甚至有不明副作用，大家就不要去花那個冤枉錢了。
生病不是壞事，是免疫力系統得到刺激和強大的必經之路。
孩子是一粒種子，會慢慢發芽長大，幼時經歷過的每一次蟲咬和風吹雨打，都能讓他更好的茁壯成長。
我們要順其自然，保證一個好的心態，成長的過程科學施肥，這樣就夠了。
