夏天大家都想喝些冰的食物，想要降暑，那麼你知道夏天給孩子吃冷飲，應該注意哪些方面？
夏季，烈日炎炎，冷飲香甜、涼爽，口感好，孩子們尤其愛食用。適量吃些冷飲可達到降溫解暑的作用。殊不知吃冷飲過多，對身體有害無益。
那麼，冷飲食用過量對孩子有哪些危害？怎麼健康的食用冷飲？幫媽總結了以下內容，希望可以幫到各位家長。
食用冷飲過量的危害
1.引發咽喉炎
咽喉部位是細菌聚集的地方，冷的強刺激，會使咽喉部位的血管急劇收縮，口腔唾液減少，降低殺菌能力，誘發咽喉炎。
2.引發腸胃炎
胃喜暖不喜涼。突然的寒冷刺激，使腸胃血管過度收縮，血流量減少，抑制消化液分泌，導致胃腸功能紊亂，降低消化吸收功能。腹部受到寒冷刺激，可造成孩子腹痛腹瀉，嚴重的還可發生痢疾。
3.降低食慾
冷飲中主要成分爲糖、奶類，含有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。孩子過多吸收冷飲的糖分，會導致孩子不想吃飯，長此下去，孩子的食慾降低，正常飲食規律會被打亂，造成營養不良。
4.蛀牙
冷飲成分多爲糖類，冷飲殘留物附着在牙齒上容易使孩子產生蛀牙。
科學食用冷飲“三不要”
飯前及吃飯中間不要吃冷飲。會因一冷一熱，造成孩子胃腸不適。
孩子出汗多的情況下不要吃冷飲。發熱的身體受到突如其來的冷刺激，使得皮膚上的毛孔關閉，發生閉汗現象。這時可適量喝些溫淡鹽水，既解暑又補充水分。
冷飲不要吃得過急。大量、迅速地攝入冷飲，易刺激胃腸道。
冷飲溫度最好維持在10℃左右再吃，既能促進唾液分泌，又能解渴。
冷飲在製作、出售過程中難免受到污染。有的冷飲是無照商販違法在骯髒條件環境下製作的，孩子吃後會發生腸胃炎，甚至中毒。所以家長們購買冷飲要看清廠家、生產日期、保質期等。爲了孩子的健康，儘量選擇添加劑少、出廠日期較近、質量有保證的正規品牌產品。
幫媽說：
夏天孩子吃冷飲是可以的，但是一定要適量，家長應正確引導孩子，讓孩子健康地吃冷飲，快樂地度過這個夏天。
