有些寶寶在成長過程中會出現缺鋅的情況，那麼你知道寶寶缺鋅會有哪些症狀嗎？如何正確的給寶寶補鋅呢？
記得我家樂樂一歲多時，經常跟我們玩的小女孩開心頭髮總是黃黃的，雖然我家樂樂比她還小上兩個月，可個頭卻比她高一大截。開心媽媽說她女兒自從六個月斷了母乳就一直這樣，胃口也不怎麼好，婆婆一個勁安慰她，小孩子生長髮育有自己的時間，咱這是沒到時候呢。
開心媽媽覺得可能是寶寶遺傳自己的個子，所以開心個子低她也沒在意。我提醒她說孩子是不是缺鋅了，建議她去查一查。結果去了醫院一驗血，還真是。後來醫生給開了補鋅藥，吃上兩個月，開心明顯地胃口變好，人也精神了，頭髮也不那麼黃了。
寶寶缺鋅的症狀
很多家長髮現自家寶寶食慾差，還以爲是寶寶挑食。要麼變着花樣給寶寶做食物，要麼苦口婆心地勸說寶寶多吃蔬菜多喝粥，但卻收效甚微。這個時候如果同時發現寶寶頭髮也黃黃的，而且晚上睡覺容易盜汗，平時也常常出虛汗，同時指甲上還容易長白斑，甲牀附近常出現倒刺，則很有可能是缺鋅。
寶寶缺鋅的危害
鋅是維持人體新陳代謝的重要元素，如果寶寶缺鋅，不僅會造成免疫力下降，使寶寶經常出現感冒、口腔潰瘍、腹瀉、溼疹等症狀，長期缺鋅還能使寶寶生長髮育受阻，不僅影響寶寶長個，寶寶的體重以及生理髮育、精神狀態等跟同齡人相比都會落下一大截。
如何給寶寶補鋅？
寶寶補鋅有兩種途徑，一種是食補，一種是藥補。一般來說，食補更加有利於消化吸收，更適合用在寶寶身上。牡蠣裏含鋅量很高，媽媽可以做給寶寶吃。同時日常食物中的牛肉、大豆、南瓜、蘑菇等都含有鋅元素，可常做給寶寶吃。
如果寶寶已經發現有缺鋅症狀，在食補的同時也可以用藥補加強一下。可以讓醫生給開一些鋅補劑，也可以在藥房買一些葡萄糖酸鋅口服液。
一般來說，如果遇到寶寶挑食厭食，家長第一反應就要考慮寶寶是不是缺鋅。家長如果在寶寶的日常飲食中多花些心思，增加寶寶攝食的多樣性和豐富性，就會大大減少寶寶缺乏鋅營養素的情況。
