你家寶寶睡眠質量好嗎？如何照顧新生寶寶呢？今天小編要跟大家說的是寶寶的5大睡眠安全陷阱，你家寶寶有沒有遇到過呢？
剛出生的寶寶，還不具備自主活動的能力，所以，睡眠安全是每個新手爸媽必須瞭解的內容~
今天來說說睡眠安全。 寫這篇文章的目的是希望大家能夠對睡眠安全的基本知識加以重視，以防萬一。
如果你看了這篇文章，就能預防可能的危險。
陷阱一：媽媽寶寶同蓋一牀被
新聞隨便搜一下，因爲這個原因導致嬰兒窒息的案例並不少。我的一位朋友的朋友，媽媽帶着4個月大的寶寶蓋了一牀厚厚的冬被，早晨起牀發現孩子已經沒有了呼吸。
即便如此，這樣做的家庭並不在少數。原因很簡單，傳統的力量。過去艱難的日子裏，別說南方，北方的冬天屋子裏也並不暖和。擔心孩子受涼，讓寶寶睡在自己的被窩裏是很自然的事情。
而現在，很多家庭依然延續着這種做法，尤其是在南方寒冷的冬天裏。雖然有賣各種厚度的睡袋，很多家庭依然覺得寶寶最好的取暖方式，是大人的體溫。
這種做法造成的兩大問題：
被子太厚，矇住寶寶頭後，力量微弱的孩子根本無力掙脫。（這也是我嚴禁大妞和二妞玩蒙被子游戲的重要原因。）
寶寶新陳代謝旺盛，比大人怕熱。雖然大人蓋厚被子覺得合適，但是對嬰兒來說可能就過厚了。更何況，很多寶寶還會穿上厚厚的睡衣。這樣會造成寶寶過熱，排汗不暢，過高的溫度也是造成嬰兒猝死綜合中的原因之一。
正確的做法：
給孩子穿着安全的睡袋睡覺。其實現在網上賣的睡袋不少，那什麼是安全的睡袋呢？
首先要大小合適。孩子就是個碎鈔機，睡袋分號碼。爲了省錢，不少媽媽買大號的睡袋直接給小寶寶穿，是爲了能多穿一段時間。然而，這個錢省不得。大號碼的睡袋有時候過於肥大，孩子往下一滑，頭就能鑽下去，危險性顯而易見。
其次是拉鍊拉上後在睡袋底部。拉鍊是個小部件，很容易脫落。但是恰恰有的小寶寶喜歡啃這些小部件。如果拉上後在睡袋頂部則很容易被寶寶吃到嘴裏。
最後溫度合適。溫度一般可以參考廠商給出的標準，再結合寶寶的夜醒和睡眠情況。
陷阱二：給大牀裝上不安全的牀圍
去年9月份，微博上一位爸爸透露，他7個月大的女兒在大牀小睡時卡在了大牀牀墊和牀圍之間的縫隙裏面，導致窒息死亡。
國內的大部分孩子都是和父母睡大牀的，在孩子會翻滾後，很多家庭都會購買並加裝大牀牀圍避免孩子跌落。
這款產品的最大問題在於和大牀的適配性。我曾經見到過一款牀圍裝上後和大牀牀頭之間有很大的縫隙，孩子的四肢和頭部都有卡在裏面的風險。
如果牀墊和牀圍之間存在縫隙，發生這種危險的可能性還是很高的。有很多寶寶是喜歡貼着牀圍睡覺的。如果有這種縫隙的話，發生危險的可能性就很大。
另外，作爲一種新型產品，整體產品的質量良莠不齊，導致了各種安全隱患。
正確的做法：
睡嬰兒牀，非常矮的牀或者榻榻米，或者將牀墊扔在地上。注意，如果是很矮的牀，要確保牀周圍沒有任何安全隱患，例如插座。
嬰兒牀也是不推薦用牀圍的，也會存在窒息的風險。 美國兒科協會一再強調不要用這款產品，爲啥父母們還對這款產品趨之若鶩呢？
很多家長反而認爲嬰兒牀的牀圍是安全的，原因是：
1、沒有牀圍，孩子容易磕到頭腦震盪？
2、孩子的腿容易伸出去拿不回來，造成骨折？
首先我來回答第一個問題，嬰兒牀都是木質結構，孩子磕一下不會造成傷害，最多就是嚇一跳。況且，孩子一旦熟練翻身後，會非常有邊界感，很少會磕到頭。
我家兩個妞在翻身期半夜都被小牀磕過頭，聲音大到我都醒了她們居然沒有醒來，可見，這並不會造成傷害。
第二個問題。翻身期的孩子的確容易腿伸出去，想翻回來的時候會有麻煩，翻不回來。
然而，這只是幾天的工夫，一般熟練翻身後的孩子就不會幹這種傻事了。伸出去自己弄不回來孩子會大聲哭鬧要求你來幫忙的，所以幫個忙就解決了的事。
陷阱三：讓不會翻身的寶寶趴睡
前四個月的寶寶大部分都有莫羅反射（驚跳反射），反射特別強烈時會讓寶寶突然醒來。很多寶寶由於驚跳反射嚴重很難睡長。
爲了能讓寶寶睡得更長，很多家長就採取了讓寶寶趴睡的做法。美國的百歲丹瑪醫生是推薦出生後的寶寶趴睡的。當然她的建議是要用硬的嬰兒牀墊，牀墊上平鋪4條吸水性好的全棉大浴巾，然後在上面平鋪一條牀單，拉緊避免鬆滑（現在可以用牀笠來替代）。
然而，我們很多家庭讓孩子趴睡，是趴在了大牀上，有些大牀比較軟。而且，大牀還有很多雜物。
即便這樣子，會翻身前的孩子趴睡也是不安全的。美國兒科協建議一歲之前仰睡，原因是這可以有效預防嬰兒猝死綜合症。從1994年美國發起“仰臥睡覺”運動以來，嬰兒猝死綜合症的發生率下降了40%。
然而，我們也許注意到了，在孩子會翻滾後，很多孩子都會選擇趴睡。這時候其實我們是干預不了，也無法干預。我們要做的就是，保證牀是硬的，孩子的周圍沒有任何容易堵住她口鼻的物品。
正確的做法：
在孩子會翻身前仰睡，4個月前的寶寶可以包安全的襁褓，或者使用投降睡袋。孩子會翻身後如果自己選擇趴睡，確保牀墊足夠硬，孩子的周圍沒有任何容易堵住她口鼻的物品。
另外多囉嗦兩句，會翻身前的孩子尤其是月子裏，也是不建議側身睡的。側身睡很容易變成趴下的姿勢，導致窒息。之前新聞報道過某醫院裏一位新生兒由於側睡導致趴下而窒息。當寶寶能自己從平躺變成側睡了，這個風險就大大降低了。
陷阱四：把孩子放在沙發上小睡
很多家庭喜歡把寶寶放在沙發上小睡，原因很簡單啊，把寶寶放在沙發上，自己還能幹點別的事。
前兩年英國有個案子，就是媽媽帶着寶寶在沙發午睡，一覺醒來，孩子已經沒有呼吸了。美國的一項研究報告顯示，2004年至2012年，在近8000起12個月以下的嬰兒睡眠相關的死亡案例鍾，13%發生在寶寶睡沙發時。
爲啥沙發這麼危險呢？就一個字“軟”。軟導致寶寶的頭很容易陷進去，口鼻會被堵住而導致窒息。
正確的做法：
讓寶寶在安全的嬰兒牀裏入睡，牀墊要稍微硬一些。嬰兒牀裏不要在有任何其他物品。
陷阱五：給寶寶穿蓋太多
有研究表明，給嬰兒穿蓋過多，睡眠環境溫度過高，也會增加嬰兒猝死綜合症的風險。
我們很多的寶寶都存在穿蓋過多的問題，很多家庭甚至在夏天也不開空調，尤其是月子裏很多家庭懼怕所謂的月子病，拒絕給新生兒開空調。殊不知，這其實提高了嬰兒猝死綜合症的風險。
正確做法：
給寶寶穿蓋適宜，後頸部和手心溫熱就可以。夏天將環境溫度保持在24~27度左右。
註釋
嬰兒猝死綜合徵：是一種原因不明的死亡，通常發生在睡眠中。儘管導致嬰兒猝死綜合症的確切原因尚不明確，單該病可能和嬰兒大腦中負責控制呼吸和喚醒的區域異常有關。
