寶寶一到冬天就特別容易咳嗽，這讓家長們非常擔心，那麼你知道寶寶咳嗽可以吃些什麼食物嗎？今天小編給你介紹一下！
天氣一轉涼，很多“咳友”都會有點抓狂。
劇烈、頻繁的咳嗽，不僅影響工作、學習，還會影響晚上睡覺。
是藥三分毒，藥也不能天天吃呀，且遇着秋冬的乾冷天氣，咳嗽還容易復發。
怎麼辦呢?不妨試試食療。
秋冬季節“2寶”，煮煮，時不時吃一點，就能很好的起到止咳，防復發的作用。
1.金桔蜂蜜茶
金桔不僅長得喜人，藥用價值也是十分出色。
研究顯示，金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，生吃不僅能開胃生津、消食化痰、行氣解鬱;熟食，如煮水，配以蜂蜜、梨等，能起到止咳化痰、清咽利嗓的作用，尤其對於秋冬季風寒引起的咳嗽、慢性咽炎、支氣管炎等有不錯的效果。
操作：取新鮮乾淨的金桔適量(500克)，切成小塊，去籽;待清水煮沸後，倒入切塊新鮮金桔，轉小火煮10~15分鐘，待金桔變扁變爛後關火。取茶杯裝金桔水適量靜置(60℃以下)，加蜂蜜適量調和後，趁溫熱飲用。(也可調蜂蜜，裝罐冷藏，隨食隨取)
提醒：該茶含蜂蜜，不宜用金屬勺子或器皿盛放。
總而言之，金桔和蜂蜜都有潤肺止咳的功效，對於廣大“咳友”“喘友”及咽炎患者，經常飲用可減少發病機率。
2.野枇杷茶
枇杷見過的人不少，一般水果店裏也有賣。
但是今天，王二要給大家推薦的是你不常見，但是王二小時候經常吃的野枇杷。
野枇杷，又叫七月枇杷，或皮刨子，學名叫粗糠樹果。多見於南方地區，如湖南、廣東、廣西等地，果子7-8成熟，成熟時黃澄澄的，具有止咳化痰、消腫止痛的作用。
新鮮成熟的果子，加冰糖、清水燜煮，不僅好吃，而且還有淡淡清香。經常咳嗽，或嗓子不舒服、患有支氣管炎的，也可購買，烘乾或曬乾的成熟果實，用水煮開或直接用開水泡茶飲用。(煮後的果子，也是可以吃的哦~)
對於辦公一族而言，直接買乾的泡茶最方便。一次20顆，泡上3泡就可以了。尤其祛痰效果，比一般的化痰藥要好多了。
提醒：咳嗽只是一種症狀，導致咳嗽的原因也很多。如果飲用以上兩種茶3日不見症狀改善，應儘早請求醫生幫助。尤其咳嗽有血絲，或發燒的患者，及時就醫纔是上策。
