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準媽媽 健康安全過大年

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準媽媽 健康安全過大年
準媽媽 健康安全過大年 第2張
準媽媽 健康安全過大年 第3張
準媽媽 健康安全過大年 第4張
準媽媽 健康安全過大年 第5張
準媽媽 健康安全過大年 第6張
準媽媽 健康安全過大年 第7張
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準媽媽 健康安全過大年 第9張
準媽媽 健康安全過大年 第10張
準媽媽 健康安全過大年 第11張
準媽媽 健康安全過大年 第12張
準媽媽 健康安全過大年 第13張
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準媽媽 健康安全過大年 第19張
準媽媽 健康安全過大年 第20張
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準媽媽 健康安全過大年 第22張
準媽媽 健康安全過大年 第23張
準媽媽 健康安全過大年 第24張
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準媽媽 健康安全過大年 第28張
準媽媽 健康安全過大年 第29張
準媽媽 健康安全過大年 第30張
準媽媽 健康安全過大年 第31張
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準媽媽 健康安全過大年 第36張
準媽媽 健康安全過大年 第37張
準媽媽 健康安全過大年 第38張
準媽媽 健康安全過大年 第39張
準媽媽 健康安全過大年 第40張
準媽媽 健康安全過大年 第41張
準媽媽 健康安全過大年 第42張
準媽媽 健康安全過大年 第43張
準媽媽 健康安全過大年 第44張


   曾經,對還是女孩的你來說,新年意味着可以穿漂亮衣服、可以大魚大肉、可以通宵狂歡、可以不顧嚴寒追逐浪漫……但是此刻,在你的身體裏,新的生命正在孕育,新的體驗已經開始,因爲寶寶的到來,這個新年有了與不同以往的內容!
   當新春的煙花和鑼鼓將歡笑和幸福傳遍世界的時候,節日的喜悅與腹中的甜蜜是否讓你流連忘返?新春是熱鬧的,也是辛苦的,節日極有可能帶給你種種不適,讓節日的喜慶抹上些許灰暗。準媽媽們,春節來臨之際,做好一切準備,拒絕身體的不適,用快樂,舒心與幸福將節日妝點!


準媽媽 健康安全過大年 第45張
準媽媽 健康安全過大年 第46張
準媽媽 健康安全過大年 第47張
準媽媽 健康安全過大年 第48張
1、保暖是過節穿衣的第一原則;
2、以穿脫方便的保暖衣物爲主;
3、根據天氣變化適時增減衣服;
4、不要穿人造纖維的面料的衣物;
5、適合人多熱鬧的場合
6、選擇寬鬆、輕便、透氣性好的鞋;
1、宜少量多餐,忌暴飲暴食;
2、一日三餐要按時,別餓着了;
3、避免吃太鹹及刺激性食物;
4、蔬菜多吃,水果要適量;
5、不能飲酒、吸菸和過度飲茶;
6、不隨便吃路邊不衛生的小吃。
1、經常開窗換氣,保持空氣清新;
2、不要在院子裏燃放煙花爆竹;
3、準媽媽的屋子裏禁止吸菸;
4、看電視久坐會使下肢靜脈曲張;
5、長時間打牌、打麻精力耗損大;
1、準媽媽不太適宜長途旅行;
2、出行時最好有家人陪伴;
3、出門前一定要計劃和安排好行程;
4、不要憋尿,這對準媽媽沒有好處;
5、蚊蠅多、衛生差的地區不可前往;
6、安全帶系在腰部以下而不是腹部。
   
準媽媽 健康安全過大年 第49張
準媽媽 健康安全過大年 第50張
 
準媽媽 健康安全過大年 第51張
準媽媽 健康安全過大年 第52張
健康準媽媽
準媽媽 健康安全過大年 第53張

特點: 健康第一!

準媽媽 健康安全過大年 第54張
辣媽支招:

健康法則1】:將孕期健康視爲自己和寶寶未來幸福的基石。

健康法則2】:對自己的健康狀況十分清楚。

健康法則3】:知道自己懷孕的理由並由衷感到幸福。

健康法則4】:別讓自己的一舉一動全部圍繞肚子裏的寶寶。

健康法則5】:對衣食住行都有較爲嚴格的控制和要求。

健康法則1】:不盡信健康書,走適合自己的健康之道。

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準媽媽 健康安全過大年 第55張
漂亮準媽媽
準媽媽 健康安全過大年 第56張

特點: 心態年輕!

準媽媽 健康安全過大年 第57張
網友準媽支招:

天天天藍】:快做媽媽了,可姐妹們說我周身上下除了鼓起的大肚腩外,再也找不出一點“媽媽味兒”。我覺得人活的就是心態,心態永遠年輕,生活才更有滋味!

黑夜中的風】:女人的美麗是自信的源泉,我們都是平凡的女人,沒有天生麗質的容顏,只要我們善於生活,善於發現生活裏自己的風采。我們就是美麗的,我們就有自己的自信。

紅塵有緣】能夠合理安排自己生活的女人才是聰明的、纔是美麗的、纔是有情趣的。不要讓任何東西淹沒了你,淹沒了女人該有的美麗。懷孕,更應是一道獨特的風景!

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準媽媽 健康安全過大年 第58張
聰明準媽媽
準媽媽 健康安全過大年 第59張

特點: 善於學習!

準媽媽 健康安全過大年 第60張
辣媽支招:

聰明法則1】:多看書,吸收科學育兒的知識、技巧。

聰明法則2】:有問題,別胡思亂想,馬上找專家,尋求答案。

聰明法則3】:抓住機會向有經驗的媽媽請教。

聰明法則4】:不要一個人憋着,多與準爸爸談心。

聰明法則5】:顧忌不要太多,做自己喜歡的事。

聰明法則6】:參加一個“準媽媽俱樂部”,廣交朋友。

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準媽媽 健康安全過大年 第61張
快樂準媽媽
準媽媽 健康安全過大年 第62張

特點: 樂觀開朗!

準媽媽 健康安全過大年 第63張
辣媽支招:

快樂法則1】:爲自己佈置一個溫馨舒適的家居環境。

快樂法則2】:每天花幾分鐘的時間同寶寶說幾句悄悄話。

快樂法則3】:每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮。

快樂法則4】:多爲自己創設能使自己開懷大笑的機會。

快樂法則5】:記心情日記,記錄你對生活的感激之情。

快樂法則6】:每天關愛準爸爸多一些。

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準媽媽 健康安全過大年 第64張
 
準媽媽 健康安全過大年 第65張
辣媽表白:
首先,讓我向所有不同月齡的準媽媽姐妹說聲,你們辛苦啦!值此新春佳節到來之際,我代表39育兒頻道的所有編輯向各位拜年啦,祝準媽媽們身體健康、心想事成!作爲過來人,我深知十月懷胎是多麼的不容易,40個星期一路走來,惶恐伴着期盼,痛並快樂着。可是請相信,在我們的寶貝呱呱墜地的瞬間,我們付出的一切辛苦立即轉換成不止一倍的幸福!而那種幸福,絕非其它感覺能夠比擬,沒有任何快樂能夠替代……
策劃、製作:周奕樺  監製:周蓉  設計總監:葉海斌  總監:陳華

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