隨着時間的不斷流逝，寶寶也在一天天的長大，隨着寶寶身體的不斷髮育，所選擇的輔食添加種類也會越來越多，這樣也才能滿足寶寶的身體營養素的需求，所以說大家要根據不同大小的寶寶，製作不同的輔食食譜，那麼18個月寶寶輔食食譜有哪些呢？
隨着時間的不斷流逝，寶寶也在一天天的長大，隨着寶寶身體的不斷髮育，所選擇的輔食添加種類也會越來越多，這樣也才能滿足寶寶的身體營養素的需求，所以說大家要根據不同大小的寶寶，製作不同的輔食食譜，那麼18個月寶寶輔食食譜有哪些呢？
18個月寶寶輔食食譜有哪些
18個月的寶寶可以選擇混合果蔬汁，主要是用到了芹菜，蘋果，菠蘿，胡蘿蔔，牛奶以及黃瓜，先把胡蘿蔔和蘋果清洗乾淨之後去皮切成丁狀，黃瓜和芹菜清洗乾淨切成段狀，菠蘿切碎，把蔬果丁加入適量的牛奶，在榨汁機裏面放入適量的冷開水並攪拌打勻就可以了。混合果蔬汁含有了大量的維生素C，鈣質，胡蘿蔔素以及鋅和鐵等營養元素，對於寶寶的身體成長都是非常必要的營養元素。
除了以上的混合果蔬汁以外，其實大家也是可以選擇絲瓜豆腐羹的，清淡可口並且清香宜人。主要是用到了豆腐，絲瓜，大豆油，薑末，鹽以及水澱粉，先把絲瓜的皮去掉並清洗乾淨後切成片狀，豆腐切成小塊狀，起油鍋加入適量的薑末爆香，之後再放入絲瓜，炒透後加入適量的水，用大火熬煮，水開後放入豆腐塊，進行五分鐘左右的燜煮，加入適量的水澱粉勾芡，加入適量的鹽進行調味就可以了。絲瓜有着涼血解毒，清熱利腸以及通絡活血的作用，而豆腐裏面含有了多種氨基酸，有着生津潤燥以及益氣和中的作用，可以給嬰兒養血補鈣，以及強筋健骨。
18個月寶寶輔食食譜有哪些呢？對於不同大小的寶寶來講，會有着不同的輔食食譜選擇，製作方法一般都是比較簡單的，不過營養卻是非常全面的，爲了滿足寶寶的營養需求，大家可根據寶寶的年齡大小製作不同的食譜，在以上有18個月寶寶輔食食譜的介紹，希望能幫到大家。
