初生兒剛開始飽腹的食物必然是母乳或者牛奶，但是等到寶寶長到大約6個月左右，身爲家長就需要開始逐漸爲寶寶添加一些輔食，來幫助滿足寶寶在成長過程中所需要的營養需求。
初生兒剛開始飽腹的食物必然是母乳或者牛奶，但是等到寶寶長到大約6個月左右，身爲家長就需要開始逐漸爲寶寶添加一些輔食，來幫助滿足寶寶在成長過程中所需要的營養需求。那六個月輔食食譜有哪些?下面我們一起來詳細瞭解一下!
六個月輔食食譜有哪些?
(1)油菜泥
油菜當中含有豐富的膳食纖維，具有潤滑胃部、通氣利大小便的作用功效，更加重要的是油菜當中含有豐富的鈣質，對寶寶的健康非常有幫助的。說到六個月輔食這個話題，媽媽們可以選擇一些新鮮的小油菜，將其清洗乾淨煮熟以後，用料理機攪成泥狀，然後用碗盛出餵給寶寶吃。
(2)南瓜汁
南瓜汁當中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素、果膠以及可溶性膳食纖維，再加上南瓜當中還含有人體必需的三價鉻、鋅、鎂、鈷等微量元素，給六個月左右的寶寶喝點南瓜汁，可以起到潤腸通便、增強機體免疫力的作用功效，因此媽媽們在製作輔食的時候可以用煮熟的南瓜榨汁給寶寶喝。
(3)蛋黃泥
雞蛋黃當中含鐵量非常高，再加上當中含有維生素A、D等營養元素，說到六個月輔食這個問題，媽媽們也可以搗點蛋黃泥給寶寶吃。首先將雞蛋煮熟以後，用勺子取出雞蛋黃碾壓成泥，然後往蛋黃泥當中加入適量的配方奶粉，攪拌成糊狀後喂寶寶吃。
以上就是關於六個月輔食食譜有哪些的相關內容介紹，很顯然寶寶輔食食譜非常多，有寶寶的家庭一定要多去學習瞭解，多動手爲寶寶製作美味營養的輔食，爲健康成長助力。千萬不要以爲寶寶只喝點母乳或者配方奶粉，就能夠很好地滿足成長的營養需求，實際上越是到了後期就越應該逐漸添加輔食了。
