順產的女性坐月子需要好好調理飲食，飲食上不能吃寒涼生冷的食物，也不能挑食偏食，要保證飲食營養均衡合理，要吃細膩柔軟易消化的食物，不要吃過甜過鹹的食物，也不要吃過於油膩的食物，每天可以少食多餐，因爲產婦生完孩子後腸胃功能也需要恢復，所以這樣的飲食方案對於產婦恢復腸胃功能好體力都很有幫助。
現代社會醫學水平比過去發達了很多，在過去生孩子的方法只有順產，但是現在多了無痛生產和剖宮產等多種生產方式，雖然現在剖宮產已經被很多人認可，但是仍然有大部分人還是願意採用順產的方法來生孩子，如果身體健康度好，胎兒胎位正，採取順產的方法也是很不錯的，有些即將分娩的很想知道順產如何正確坐月子？
順產坐月子要點一：飲食調理
順產的女性坐月子需要好好調理飲食，飲食上不能吃寒涼生冷的食物，也不能挑食偏食，要保證飲食營養均衡合理，要吃細膩柔軟易消化的食物，不要吃過甜過鹹的食物，也不要吃過於油膩的食物，每天可以少食多餐，因爲產婦生完孩子後腸胃功能也需要恢復，所以這樣的飲食方案對於產婦恢復腸胃功能好體力都很有幫助。
順產坐月子要點二：保暖措施
在坐月子期間要做好自身的保暖措施，不能讓身體受涼，即使是在夏季坐月子也不要穿過少的衣物，因爲生孩子的時候全身的毛孔和骨縫都會有張開的情況，身體會有一些涼氣入侵，如果不能很好的保暖排汗，這些寒涼之氣會積蓄在身體內，成爲導致一些疾病的罪魁禍首。
順產坐月子要點三：衛生護理
順產後坐月子還要預防產褥期感染，因爲在剛剛生孩孩子的時候，不宜過多的運動，所以孕婦在躺着休息的時候家人們應該幫助產婦適當地變化躺着的姿勢，否則經常一個體位平躺，很容易發生褥瘡，而且產婦自身和周圍環境的衛生要做好，保持乾淨整潔，溫溼度適中。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底順產如何正確坐月子？希望所有的年輕女性朋友，不論是選擇順產還是剖宮產都能在月子期間得到良好的呵護和照顧，這樣才能使身體儘快恢復到最佳的狀態。
