不少年輕的女性在平常性生活的時候沒有做好避孕措施，發現自己意外懷孕後又不想要這個孩子只有去選擇打胎了，我們知道女性打完胎之後身體是非常虛弱的，必須在飲食上補補，那麼打胎後可以吃什麼補身子呢？給大家推薦四種食物，分別是蓮藕、海帶、湯和雞蛋。
生活中不少女性發現自己意外懷孕後都會選擇打胎的方式把孩子處理掉，有點常識的人都曉得打胎之後女性身子是非常虛弱的，必須通過食補的方式進行調理，那麼女性打胎後可以吃什麼補身子呢？下面就請專業人士給大家一些建議。
打胎後可以吃什麼補身子？女性打胎後可以吃的食物：
1、蓮藕
女性在打胎結束之後可以適當吃點蓮藕，因爲蓮藕中含有相當多的澱粉、維生素和礦物質，有着相當高的營養價值，並且口感也是非常不錯的。蓮藕是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠起到健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳等功效。女性打胎之後吃蓮藕能夠儘快去除身體內的淤血，增進食慾，同時調節腸胃功能。
2、海帶
海帶中含有大量的碘元素和鐵物質，其中碘元素對於打胎後女性身體恢復是非常重要的一種營養元素。鐵元素是造血細胞的原料，打胎過程中正好流失了一些血，吃海帶正好補回來。
3、湯
女性打胎後可以在飲食中多喝點湯，比如雞湯、魚湯、排骨湯等，這些湯中含有人體容易吸收的蛋白質、維生素和礦物質，而且湯的味道非常鮮美，能夠刺激胃液分泌，提高食慾，是流產後比較適合吃的食物。
4、雞蛋
雞蛋也是必不可少的，因爲在雞蛋中含有極爲豐富的營養物質，特別是其中所含有的蛋白質含量非常的高。同時在雞蛋中還含有大量的卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合流產後女性食用。
打胎後可以吃什麼補身子？上文已經給大家推薦了幾種適合女性打胎之後吃的食物，希望大家能夠多吃這些食物，堅持一段時間的飲食調理身體丟失的營養還是能夠補充回來的，以後希望大家能夠做好避孕措施，經常打胎對身體不好。
