牛油果是一種營養價值極高的水果，被譽爲是水果中的人蔘，它含有豐富的脂肪、維生素、蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，爲高能低糖水果，經常食用能很好地滋養子宮，但是由於牛油果脂肪含量很高，所以每天不要吃太多，一天一個就夠了。
白木耳也就是銀耳，它富含豐富的營養，氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質含量尤其高，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對子宮有着很好的滋養作用。
酪梨是一種很好的水果，它含有豐富的纖維和葉酸，因爲可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便祕。而葉酸對女性的好處大家都知道，多吃酪梨對女性身體是百益而無一害的。
堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E、微量元素等有修復子宮創傷的作用。但是堅果含有豐富的脂肪，如果是減肥中的女性要少吃。
女性保養子宮平時吃什麼食物好-白蘿蔔
蘿蔔是好東西，不僅是胡蘿蔔對女性有好處，白蘿蔔對女性身體也是有很大的好處的。白蘿蔔有很好的有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，爲了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿蔔。
