八個月寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事

八個月寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事？八個月寶寶晚上睡覺不踏實可能是太熱了、腹脹吃太飽、尿褲太溼或太緊、白天過於興奮或環境改變。

八個月寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事呢？寶寶的神經系統發育不完善，無法自己調節睡眠狀態，所以會睡不踏實。其次，還有其他的外在因素也會使得寶寶睡不踏實。

寶寶睡不踏實的原因

八個月寶寶晚上睡覺不踏實可能是太熱了。很多的寶寶的穿蓋都是偏熱的。其實涼點也沒有關係的，太熱反而會不舒服，易生病。室溫高有穿了睡袋，再蓋個被子的話，寶寶的散熱能力就會變差。

腹脹，1歲以內的寶寶都會出現這個問題。睡前吃太飽，喝奶後沒有打嗝，都會腹脹而醒。大一些的寶寶可能是在睡前幾小時吃了難消化的食物。這時可以適當按摩、幫助排氣，調整飲食。積食的話也可以使用中藥治療。

尿溼、想尿尿也會導致睡不踏實。尿褲太溼或太緊，寶寶會不舒服。有的寶寶想尿又不想直接尿在尿褲上，就會翻來覆，睡不踏實了。

八個月寶寶晚上睡不踏實可能是白天過於興奮或環境改變了。出門、睡眠時間改變、搬新房等，都可能會導致寶寶晚上睡不踏實。白天睡太多也會影響晚上的睡眠質量。