寶寶在十一個月的時候，基本已經開始適應每天吃輔食，而輔食的種類多種多樣，家長在做輔食的時候都會有不同的想法，一方面擔心自己做的飯食寶寶不喜歡，另一方面擔心寶寶的營養不夠全面。那麼，十一個月的寶寶吃什麼輔食呢？
家長在寶寶飲食方面下的功夫可以說是非常多的，很多年輕的家長平時並不會做飯，但通常都會爲了自己的孩子而努力學習做輔食的方法，只是爲了自己寶寶可以吃得更好，獲得更健康的身體。下面我們介紹一下十一個月的寶寶吃什麼輔食，有需要的家長可以來了解一下。
1飯食類：
十一個月寶寶可以多吃一些蛋白質豐富的食物，用以補充成長所需的營養。所以在飯食中可以添加各種蛋白質豐富的肉類。比如新鮮的深海魚肉或雞肉肉鬆等，與粥飯相配合，來做爲日常的主食搭配，寶寶一定會很喜歡。
2間食類：
大部分的水果對於十一個月的寶寶來說都可以適當食用了，但寶寶的牙齒未長全，家長可以將水果蒸熟搗成泥來喂寶寶。或者使用破壁機來將水果打碎做成果汁，也特別利於寶寶的吸收。但對一些比較易於咀嚼的水果，可以鍛鍊讓寶寶自己吃，這樣可以刺激牙齒的生長，爲以後長出實牙打下良好的基礎。
3十一個月的寶寶輔食原則：
隨着寶寶逐漸長大，單純靠母乳的營養已經不足夠了，所以添加輔食可以讓寶寶的營養更全面，基本原則是通過生活中新鮮的蔬菜及肉類作爲輔食的基本來源，主食以穀類爲主，但口味上一定要清淡，不要急於添加食鹽等調味品，這樣會更加利於寶寶的成長。在輔食中要注意鈣的補充，讓寶寶避免缺鈣。
