十一個月寶寶輔食怎麼安排？

我們知道小寶寶在長大到是十一個月大的時候乳牙已經長出5－7顆了，這時候寶寶已經具有一定的咀嚼能力了，需要在飲食上給他們吃一點輔食了，媽媽們非常想知道十一個月寶寶輔食怎麼安排？推薦3個食譜給大家，分別是蝦皮碎菜粥、肉末燴圓白菜和土豆胡蘿蔔肉末羹。

我們知道小寶寶在長大到是十一個月大的時候乳牙已經長出5-7顆了，這時候寶寶已經具有一定的咀嚼能力了，需要在飲食上給他們吃一點輔食了，媽媽們非常想知道十一個月寶寶輔食怎麼安排？接下來就來聽聽權威人士的一些建議吧！


　十一個月寶寶輔食安排：


1、蝦皮碎菜粥


　　需要用到的原料：5克蝦皮、50克小白菜、1個雞蛋、米


　　做法：（1）使用溫水先把蝦皮清洗乾淨等到泡軟之後，將蝦皮切的碎一點，最後往裏面加入炒熟的雞蛋；


　　（2）將小白菜稍微清洗一下稍微燙一下，也把小白菜切的碎一點，再把第一步的雞蛋和蝦皮混合物調合起來；


　　（3）最後把白米粥煮好，看到煮好之後往裏面加入蝦皮、雞蛋、碎菜這些，再煮個2分鐘就可以給寶寶食用了。


　2、肉末燴圓白菜


　　使用的原材料有：30克的豬肉、30克大白菜、骨頭湯適量


　　做法：（1）首先將購買好的白菜清洗乾淨然後將其切成碎片；


　　（2）然後將豬肉剁成肉末狀態，因爲寶寶的牙齒還沒有完全長全，只有剁成肉末狀寶寶才能嚼得動。


　　（3）然後在鍋裏面放入一些食用油，將剁好的肉末煸炒之後加入切碎的大白菜，再往裏面加入骨頭湯，煮個3分鐘就可以吃了。


　　3、土豆胡蘿蔔肉末羹


　　原料：購買一個土豆、一根胡蘿蔔和100克的豬肉


　　做法：（1）首先將土豆清洗乾淨然後煮熟後壓成土豆泥；


　　（2）將胡蘿蔔和豬肉也清洗乾淨，分別放入攪拌機中分別打成漿，然後與土豆泥混合起來。


　　（3）將三合一的土豆胡蘿蔔肉末裝在盤子裏，上鍋蒸熟，出鍋後加1滴生抽、1滴香油即可。


　　上面文章中專業人士已經跟大家推薦了3個十一個月寶寶輔食，希望家長能夠在自己孩子十一個月大的時候給他們吃這些輔食，這樣孩子的營養才能得到保證。這時候可以慢慢減少吃奶的次數了，慢慢增加輔食的量，到後來直接奶不吃了。