無論任何家庭，寶寶出生後，母乳總有一天會不夠用，母乳不會爲寶寶的生長髮育提供充分的營養
無論任何家庭，寶寶出生後，母乳總有一天會不夠用，母乳不會爲寶寶的生長髮育提供充分的營養，尤其是寶寶七個月大的時候，媽媽的母乳已經完全不能滿足寶寶的食慾。這種情況下，只能選擇添加輔食。七個寶寶輔食食譜如何確定？七個月的寶寶添加輔食有什麼注意事項？今天來做相關介紹。
七個寶寶輔食食譜如何確定
嬰兒米粉可以適當添加到嬰兒中。超市裏的嬰兒米粉是蔬菜、肉類和魚類，營養豐富，適合嬰兒食用。寶寶吃營養米粉不容易餓。
可以給寶寶煮粥，用玉米粉、大米、小米煮到粘稠狀，方便寶寶食用。
可以給寶寶煮麪條，煮一小碗麪配骨頭湯、雞湯、鯽魚湯，味道鮮美，營養豐富。
可以給寶寶做蔬菜泥，比如土豆泥，胡蘿蔔泥，花椰菜泥，南瓜泥。洗菜，切碎，加一點水燒開，用勺子碾碎。
可以給寶寶做魚醬，肝醬，肉末。做魚糊的時候，小心小魚骨頭。我們將魚洗淨煮熟，去皮，去魚骨，將魚磨碎，然後加水煮沸。
可以蒸蛋羹，也可以給寶寶做蛋羹。不管是蒸雞蛋還是煮雞蛋，只給寶寶蛋黃。
可以給寶寶適量的豆製品，豆腐花或者豆漿都適合7個月的寶寶。
可以給寶寶一些零食，比如全麥餅乾，烤饅頭片，讓寶寶練習咀嚼能力。
給七個月寶寶添加輔食的注意事項
寶寶長到7個月，已經開始萌出乳牙，有咀嚼能力。同時，舌頭還具有攪動食物的功能，在飲食上表現出越來越多的個人興趣，在餵養上也有一定的要求。寶寶可以繼續吃母乳，但是因爲母乳中所含的營養成分，尤其是鐵、維生素、鈣等。已經不能滿足寶寶生長髮育的需要，奶類食物提供的熱量不適合寶寶不斷增加的運動，不能滿足寶寶的需要。
無論是母乳餵養還是人工餵養，7個月是斷奶中期，每天的奶量只能保持在500 ml左右。添加的輔食種類要豐富多樣，做到葷素結合。輔食中也可以加入一點鹽來增加食物的味道，但要注意不要讓寶寶養成偏食的習慣。
