兒童是一個身體成長的階段，每個人在生長的過程當中，其實都會遇到各種各樣的不適的情況，比如不吃飯，或者是我們所說的厭食，我們都說一頓不吃餓的慌，所以說看到兒童不吃飯的話，就會非常的着急，那麼兒童不吃飯厭食怎麼辦呢？
兒童是一個身體成長的階段，每個人在生長的過程當中，其實都會遇到各種各樣的不適的情況，比如不吃飯，或者是我們所說的厭食，我們都說一頓不吃餓的慌，所以說看到兒童不吃飯的話，就會非常的着急，那麼兒童不吃飯厭食怎麼辦呢？
兒童不吃飯厭食怎麼辦
如果兒童出現了不吃飯厭食的情況，家長們一定要注意，可以從以下幾個方面入手來幫助孩子：
1、少吃一些不健康的食物：一定要讓兒童少吃高熱量的甜食，以及高油脂的油炸食物，這些食物都是很容易造成消化不良的，同時也是很容易引起血糖明顯上升的，從而對於食慾起到了抑制的作用，使食慾有所下降。
2、多吃一些新鮮的蔬菜和水果：一定要給兒童儘量的適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果裏面含有了多種維生素，對於改善食慾是比較有幫助的。
3、補充腸道益生菌：兒童食慾差的話，也有可能是因爲消化不良或者是積食而造成的，在有必要的時候，可以適當的補充腸道益生菌，來調節腸道的菌羣，可以幫助消化功能的增強。
4、改變烹飪方式：兒童吃的飯、菜一定要儘量的變換着花樣，改變烹飪的方式，讓兒童可以喜歡上吃飯，做到色香味俱全。
5、積極處理貧血：兒童是不是存在貧血的情況，如果存在貧血的話，食慾方面就會有着非常明顯的下降，一定要及時到正規的醫院進行相關的診治。
