相信每一個準媽媽都想要自己的寶寶健康的來到自己身邊，因此對於懷孕的常識往往比較關注，提到葉酸，大家都知道，對於想要寶寶，或者是已經懷孕的女性來說，要在醫生的指導下服用定量的葉酸，但是有很多人都不知道懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些？帶着疑問，我們一起來看下面的介紹。
相信每一個準媽媽都想要自己的寶寶健康的來到自己身邊，因此對於懷孕的常識往往比較關注，提到葉酸，大家都知道，對於想要寶寶，或者是已經懷孕的女性來說，要在醫生的指導下服用定量的葉酸，但是有很多人都不知道懷孕吃葉酸的作用與功效有哪些？帶着疑問，我們一起來看下面的介紹。
懷孕吃葉酸的作用與功效
1、通常來說，葉酸會參與人體新陳代謝全過程，也就是說，這種微量元素爲合成人體重要物質DNA的一種必需維生素。據相關研究表明，如果準媽媽身體內的葉酸嚴重缺乏，就可能會引起胎兒畸形，臨牀最爲常見的有腦水、脊柱裂，眼、口脣、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官畸形。尤其可預防神經管出生缺陷，美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%至70%。
2、葉酸是一種水溶性B 族維生素，而一般維生素是維持機體正常代謝以及生理功能所必需的一種非常關鍵的物質，而且它是人體細胞形成不可缺少一種成份。而需要大家注意的是，不管是哪種維生素除了小部分在體內合成外，大部分是從外界植物或動物中攝取。
3、對於準媽媽們來說，在懷孕期間適當的吃些葉酸，還可以有效的預防孕期貧血，除此之外，還可以減少準媽媽患先兆子癇的風險，據相關研究表明，如果在懷孕期間，準媽媽們每天可以堅持服用含葉酸的多種維生素，那麼就可能會有效的降低準媽媽患先兆子癇的風險。需要大家引起重視的是，先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
以上是關於懷孕吃葉酸的作用與功效的介紹，綜上所述，適當的補充葉酸，不管是對於女性，還是對胎兒，都大有裨益，因此，女性朋友們在懷孕之後，一定要注意每天定時定量的服用葉酸，而且要養成良好的生活習慣，不可以熬夜等，這樣也有利於寶寶健康發育。
