秋天到來後天氣慢慢下降，這個時候老百姓會有進補的習俗，以求強壯身體幫助抵禦一整個凜冽的寒冬，而進補不僅僅是對大人來說，其實對小孩來說秋季適度進補，也是可以有效增強抵抗力，幫助孩子更健康的。
秋天到來後天氣慢慢下降，這個時候老百姓會有進補的習俗，以求強壯身體幫助抵禦一整個凜冽的寒冬，而進補不僅僅是對大人來說，其實對小孩來說秋季適度進補，也是可以有效增強抵抗力，幫助孩子更健康的。那小孩子秋季進補吃什麼好?小兒秋季進補的食譜有哪些?下面我們一起來詳細瞭解一下!
小孩子秋季進補吃什麼好?
(1)雪梨排骨湯
秋天是一個氣候比較乾燥的季節，這個時候孩子很容易會出現上火咳嗽以及喉嚨疼痛不適的情況，而雪梨作爲一種滋陰潤燥、潤肺止咳的水果，是非常適合在秋天吃的，這個時候再搭配營養豐富的溫補排骨，從而製作成這道雪梨排骨湯，想必是非常時候秋天飲用的。
(2)魚頭豆腐湯
秋天遵循進補的原則是有一定的科學根據的，因此秋天可以喝點滋補類湯水，能夠幫助增強孩子的抵抗力，從而起到不錯的補益作用。說到小孩子秋季進補吃什麼好這個問題，可以給孩子煲一點豆腐魚頭湯喝，湯中含有豐富的鈣質、蛋白質等，能夠讓孩子吸收到全方位的營養，對健康成長自然是非常有幫助的。
(3)豬血豆腐青菜湯
小孩子秋季進補吃什麼好?準備豬血豆腐青菜湯這道湯給孩子喝，可以起到不錯的滋補效果。首先準備好豬血、豆腐以及適量的青菜和蝦皮，將豬血和豆腐切成小塊以後，然後把青菜切碎待用，接下來鍋中放入適量的清水煮開後，把清洗乾淨的蝦皮放入，接下來加入豆腐、豬血以及青菜等，大火煮開後，轉小火煮3分鐘，並且放入少量食鹽調味即可。
以上就是關於小孩子秋季進補吃什麼好的相關內容介紹，其實時候孩子進補的食物非常多，希望家長們能夠多用心，去呵護孩子的健康成長。
