兩歲的小寶寶睡覺的時間相比剛剛出生和一週歲以內寶寶的睡眠時間要少很多，這個年齡段的孩子每天睡覺十個小時到十二個小時都是正常的，大部分寶寶會在夜裏睡六個小時到八個小時，然後白天在睡幾次，有些寶寶是上午下午各睡兩個小時左右，也有些寶寶的作息習慣是每天午飯後睡一大覺，這樣的作息安排都是合理的。
大部分小寶寶在一週歲以內的時候都會每天睡很多覺，可是隨着寶寶生長發育，睡覺的時間就會逐漸的減少，但是有些家長們不太適應寶寶玩鬧時間比較長，會感到非常疲勞，這樣就產生了自己家孩子睡眠時間不夠的想法，每天都在想盡辦法的哄寶寶睡覺，那麼今天就來帶大家瞭解一下兩歲寶寶睡眠時間到底應該是多長？
兩歲的小寶寶睡覺的時間相比剛剛出生和一週歲以內寶寶的睡眠時間要少很多，這個年齡段的孩子每天睡覺十個小時到十二個小時都是正常的，大部分寶寶會在夜裏睡六個小時到八個小時，然後白天在睡幾次，有些寶寶是上午下午各睡兩個小時左右，也有些寶寶的作息習慣是每天午飯後睡一大覺，這樣的作息安排都是合理的。
如果寶寶每天睡眠時間達不到十個小時，那麼需要改善寶寶的作息習慣，在晚上的時候不要讓孩子睡得很晚，因爲有些孩子晚上要到接近午夜甚至過了午夜才睡覺，這樣早上起不來，睡到很晚才起牀，白天的時候又不困，這樣就養成了壞的作息習慣，不僅孩子的生物鐘會被破壞，家長們也沒有辦法休息的很好。
兩週歲的小寶寶，每天晚上九點左右必須入睡，早上七點左右起牀，然後白天再根據情況睡一兩覺，這樣大人和孩子都能得到好的休息，而且寶寶生長多半都在夜裏，如果夜裏睡不好，寶寶的身高和智商以及情商發育都會受到很大的影響。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底兩歲寶寶睡眠時間應該是幾個小時，希望所有的寶寶家長都能按照正確的作息時間來帶孩子，想要讓孩子養成好的作息習慣，首先家長要做到不熬夜看手機，也不在晚上的時候讓寶寶玩的太興奮。
