懷孕30周時，已經到了妊娠晚期，此時的嬰兒已經發育到7個月以上。
懷孕30周時，已經到了妊娠晚期，此時的嬰兒已經發育到7個月以上。女性身體變得笨重，許多懷孕媽媽都想知道自己的寶寶是如何發育的。本文將詳細介紹30周胎兒發育情況。
30周胎兒發育情況
嬰兒胎長約37釐米，胎重約1500g。雙頂直徑的平均值爲7.83±0.62cm，腹圍的平均值爲24.88±2.03cm，股骨長爲5.77±0.47cm。
30周的嬰兒大腦發育非常快，肌肉和肺部都在持續生長，眼睛開得很可愛。
頭髮越來越濃密，骨頭也變硬了，現在正在進行脂肪，寶寶的皮下脂肪越來越“充實”，能看到越來越豐滿的寶寶了。
男嬰睾丸在腎臟附近腹腔沿腹溝下降爲陰囊的過程中，女嬰陰蒂突出，但未被小陰脣覆蓋，要等到出生前的最後幾周。
孕30周注意事項
營養補充，妊娠後期胎兒的營養需求達到頂峯，此時，妊娠媽媽需要攝入足夠的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B族、鐵和鈣。這周應該多喝牛奶，最好每天喝兩杯。不愛喝牛奶的也可以喝豆漿，吃豆製品、海帶和紫菜。這樣的食物鈣含量也很高，特別是海帶和紫菜中含有豐富的碘，有利於寶寶的發育。缺鈣比較嚴重的孕婦必須根據醫生的建議補充鈣劑。
應該有足夠的休息時間，許多懷孕的母親在懷孕的第三個月就有失眠症。由於腿部抽筋、分娩焦慮、尿頻等原因，晚上的睡眠質量會很差，這會導致孕婦的身體變得非常疲憊。尤其是當孕婦感到子宮收縮、腹痛或腹脹時，必須迅速休息。當即將面臨出生的階段時，懷孕的母親應該抓住一切時間休息，保證充足的睡眠時間，這樣纔能有力量迎接小生命的到來！
孕婦每天應保證1-2小時午休，總睡眠時間爲每天8-9小時。每天保證一定的運動量，才能幫助孕婦正常分娩。
本文詳細介紹了妊娠30周時胎兒的發育標準，也介紹了妊娠30周時孕婦應注意的問題。作爲一名懷孕30周的女性，瞭解本文的內容後，就能讓她們清楚地認識自己的寶寶，並瞭解自己應該注意到什麼。
