在生活中，有些孩子對於吃飯這件事情非常的感興趣，吃嘛嘛香。但是有些小孩卻對吃飯半點興趣都沒有，即使是非常豐盛的飯菜，也絲毫不想吃，這就是小兒厭食。如果小兒厭食持續了很長時間的話，會對於小孩子的發育造成非常大的影響。
在生活中，有些孩子對於吃飯這件事情非常的感興趣，吃嘛嘛香。但是有些小孩卻對吃飯半點興趣都沒有，即使是非常豐盛的飯菜，也絲毫不想吃，這就是小兒厭食。如果小兒厭食持續了很長時間的話，會對於小孩子的發育造成非常大的影響。
小兒厭食要分清真性和假性。
假性的厭食就是小孩子明明沒有這種情況，因爲家長自己掌握不了小孩每次吃飯的量，孩子本身胃口就比較小，吃不下了之後家長還要他吃的話，他肯定是沒胃口啊。但是家長卻總以爲小孩子吃得少，這就容易形成誤解小孩假性厭食。
這裏有兩個問題需要說明：
1、每個孩子的胃口都不是一樣的，有些孩子吃過飯之後食物的利用率比較高，而有些則不然。簡單來說，就是有些孩子吃一碗飯所吸收的營養就能滿足身體需求，但是有些則吸收不了那麼多的營養。所以孩子吃的多吃的少，是不能進行比較的。只要孩子健康的成長，吃的少是不能算厭食的。
2、有些孩子吃零食吃的很多，這樣就會導致吃正餐的時候沒有胃口。遇到這種情況就需要剋制孩子的零食攝入量了，就算是孩子吃的少也不能成爲厭食症。
試試這樣開發孩子的食慾。
1、培養合理的飲食習慣。
在孩子還小的時候，就給他養成定時吃飯的好習慣。每日三餐定時定量，儘量不要餵飯，讓孩子自己吃飯，這樣會提高他們進食的興趣哦。
2、控制零食的量。
零食是孩子吃飯的“天敵”，零食吃多的小孩肯定每天都不想吃飯的，所以儘量不要給孩子吃零食，想吃零食的時候可以給他吃水果或者是酸奶。
3、適當體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食慾。
