小兒厭食怎麼辦？寶媽用對招數很重要

孩子厭食會影響生長髮育,所以家長都非常重視孩子厭食的調理問題,那麼小兒厭食怎麼辦呢?這是大多數家長比較關心的問題,下面不妨一起通過文章內容瞭解一下吧。所以要想孩子好好吃飯(不挑食/偏食),營養吸收好,既要開胃…

原標題：小兒厭食怎麼辦？寶媽用對招數很重要

孩子厭食會影響生長髮育,所以家長都非常重視孩子厭食的調理問題,那麼小兒厭食怎麼辦呢?這是大多數家長比較關心的問題,下面不妨一起通過文章內容瞭解一下吧。

小兒厭食怎麼辦

1、少吃零食

孩子本身太小,零食吃太多就容易沒地方吃主食了,另外零食中的營養物質實在太少,長期忽略主食可能會導致營養不良。

2、吃一些消食的食物

給孩子吃點山楂、蘿蔔之類的可以消食的食物,最好酸甜適度的,孩子會比較喜歡吃,又同時達到消食的目的。

3、補充微量元素

現在的父母對孩子比較嬌慣,所以會產生各種不好的生活習慣,像是挑食、偏食什麼的,久而久之就容易缺乏微量元素。厭食也是缺乏硒鋅的一種表現,可以給孩子吃點蛋白硒、鋅補一下試試。

4、養成良好的用餐習慣

要讓孩子從小就養成安靜吃飯的習慣,不能玩玩具、看電視等,專心吃飯。讓孩子從小進入輔食開始,就讓他加入到餐桌一起吃飯,要孩子吃完飯後才能離開飯桌去玩耍,並且離開飯桌後就不要再吃飯了,不要讓孩子養成追着喂的習慣。

5、藥物健脾

孩子不愛吃飯多半時脾胃失衡導致,但根本原因還是脾虛。脾運化不好,胃裏總有東西,有飽脹感,就會食慾不振,不愛吃飯。如果持續一段時間,很可能會導致營養不良。所以要想孩子好好吃飯(不挑食/偏食),營養吸收好,既要開胃,更重要的是健脾調理,從根本改善孩子的食慾。

通過對以上內容的瞭解,相信大家都知道了小兒厭食怎麼辦,平時孩子不好好吃飯的時候,大家就可以通過這些方法進行調理,效果還是不錯的哦。