你家寶寶到了厭奶期嗎？有些寶寶到了厭奶期不喝奶，讓寶媽們感到很頭疼，家有“厭奶”寶寶很頭疼？有什麼小妙招呢？
“之前寶寶吃奶量挺多的，可最近剛吃幾分鐘就會東張西望，寶寶會把頭偏向一邊，或是用手推開乳房，有時剛把乳頭放進嘴裏就直接被頂出來，如果繼續嘗試餵奶甚至會大哭，整個身體都在扭動，吃奶量明顯減少。醫生，我的寶寶是不是厭奶啊？該怎麼辦呢？”
前幾日，我在出診兒保時遇到一位苦惱的媽媽，她4個月的寶寶最近一段時間拒絕吃奶，言語交談間明顯感受到這位媽媽的焦急與無奈。作爲母親我也有過類似的經歷，完全可以體會到她此刻的心情。
厭奶可以發生在任何年齡段的寶寶，以3個月到8個月多見。寶寶對某一次餵養抗拒，甚至是每一餐都吃的不盡如人意，而表現大致就如文章開頭所描述的。
厭奶持續的時間長短不一，短則數日，長則1-2月，甚至少數寶寶可以持續半年之久。
而原因也會因寶寶的年齡和當時的健康狀況不同而異。多數家長會發現即使寶寶攝入的奶量較前明顯減少，但寶寶在白天依舊精力旺盛，同時寶寶的生長曲線沒有明顯偏離，這時爸媽不需要太過擔心。我們可以排查寶寶產生厭奶的原因，幫Ta儘快度過這一階段。
常見原因
1對外界刺激的反應越來越敏感
隨着寶寶的生長髮育，對聲音、光線等對外界刺激的反應越來越敏感，同時伴隨頸部肌肉、頸椎發育，寶寶可以越來越自如的轉動頭部，會對周圍環境感到新奇，媽媽會明顯感覺到原來視奶如命的寶寶吃奶時變得不安分了，稍有風吹草動，就會分散注意力，不想繼續。
2對媽媽的母乳流速有意見
母乳餵養的寶寶可能是對媽媽的母乳流速有意見，奶陣到來時奶速過快寶寶容易嗆奶，而有些媽媽需要更久的吮吸刺激纔會有奶陣，而寶寶可能對較長時間過慢奶速失去了興趣。
3人工餵養的寶寶
注意奶瓶形狀、奶嘴尺寸、孔徑大小及奶溫是否合適。
4姿勢和環境
橫抱的姿勢不舒適或環境的溫度不適宜
寶寶吮吸乳頭需要很大的力氣，此時環境溫度過高，出汗過多也會使寶寶躁動而不願繼續吃奶。
5出牙期
牙齦癢痛、鵝口瘡、鼻塞、咽喉及耳部的不適等情況造成寶寶的吮吸困難。
6來自媽媽的原因
特殊食物、藥物的攝入，飲食結構的改變，體內激素水平的變化，媽媽焦慮疲勞的狀態，可通過母乳味道的細微變化抑或環境氛圍的影響讓寶寶有所感知。有時甚至是媽媽更換了新的護膚洗護產品，新的氣味讓寶寶難以適應。
如何應對
排查到可能的原因，我們可以做適當的調整幫助寶寶儘快度過這一階段，但很遺憾仍有一部分寶寶可能尋找不到原因，沒有立竿見影的方法可以解決，那麼這時家長的“不作爲”會對寶寶更有幫助。
1放鬆心情，不強迫
我認爲，這一點對處於厭奶期的“熊孩子”是至關重要的。遇到寶寶不吃奶的情況，家長通常不能冷靜對待，擔心會影響寶寶的生長髮育。於是全家齊上陣，各種“不擇手段”強迫餵奶，大家腦補一下這打仗般的餵奶場景，而通常都會以家長的失望、寶寶的哭鬧而收場，引起寶寶的進一步反感，事倍功半。
有些媽媽甚至會因爲寶寶的頻繁拒絕，開始懷疑是自己的錯，使寶寶討厭，導致自己心情抑鬱，影響泌乳量。此時，你不妨做個深呼吸，暫停哺乳，待寶寶心情愉快時再嘗試。人是共情的動物，輕鬆和諧的氛圍對寶寶增進食慾、享受進奶過程會更有幫助。而媽媽需要在這個過程中定時泵奶以保證充足的泌乳量。
2營造適宜的進食環境
提供安靜、熟悉、溫度適宜的環境，媽媽和寶寶可以充分的暴露身體，有更多的肌膚接觸，採用寶寶習慣、喜歡的抱姿，以溫柔的眼神交流。可以播放一些舒緩輕柔的背景音樂，避免在寶寶進奶時有過多的走動、嘈雜的聲音、玩具的吸引和在一旁逗弄。
3選擇合適的工具、調節奶速
人工餵養的寶寶可以在奶瓶品牌、質地和形狀以及奶嘴孔徑上做更多的選擇。母乳餵養的寶寶如果拒絕乳頭可以嘗試用勺子、滴管、喂藥器、杯子，而避免使用奶瓶會讓寶寶更快恢復到親喂的狀態。
母乳流速過快的媽媽可以在奶陣到來時用手指夾住乳頭乳暈的部分以控制奶速，而奶速過慢的媽媽可以在哺乳前嘗試更多的刺激，使奶陣更快到來。
4不要頻繁更換奶粉
看到寶寶不喜歡吃奶，家長可能會直接想到是不是寶寶喝膩了這個口味的奶粉，便開始更換奶粉品牌，但更換速度太快使寶寶胃腸道沒有時間適應。如果考慮更換，家長最初可以嘗試與原有奶粉混合搭配。因爲更換奶粉的方法在厭奶期作用有限，所以如果嘗試1-2次沒有明顯效果，建議放棄這種方法。
5靈活安排餵奶間隔
適當延長餵奶時間，讓寶寶有飢餓感後會對進奶有所幫助，但這個方法對部分寶寶並不奏效。因爲有些寶寶在有強烈飢餓感後反倒不能安心吮奶，而變的煩躁不安，少吃多餐的方式可能更爲適合。這時家長應該結合寶寶的具體情況，更靈活的掌握餵奶時間。
6適當增加寶寶的活動量
避免整天仰臥或是抱着寶寶。家長應該讓寶寶在白天有充分的鍛鍊機會，嘗試趴着、擡頭、翻身、抓握練習，各種嬰兒操、親子游戲，增加活動量，促進腸道蠕動，增進食慾。
7關於輔食添加
對於6個月以上已經添加了輔食的寶寶，可能因爲接觸了口味更加豐富的輔食而對吃奶失去了興趣，這時可以考慮減少輔食量，或是先餵奶再喂輔食的方式。
而對於4-6個月尚未添加輔食的寶寶，長時間吃奶量減少，家長希望通過添加輔食補充營養待寶寶度過厭奶期，也是可以嘗試的。（前提是寶寶豎頭穩、可以支撐坐、頂舌反射消失）但是存在寶寶接受輔食後進一步拒絕吃奶的風險，需要謹慎控制。
8關於“迷糊奶”
很多家長會發現寶寶在哄睡或半睡半醒的狀態下，容易迴歸到最初的本能，餓了就會吃，易於安撫，於是採用喂“迷糊奶”的方式。但這種方法需慎用，一方面小月齡嬰兒可能有嗆奶的風險，另一方面長時間可能產生奶睡的依賴而難以戒除。
何時就醫
若寶寶厭奶期持續時間長，出現體重不增甚至降低，發育遲緩，伴有精神疲倦、面色蒼白、嘔吐、腹瀉、煩躁不安等情況時需要及時就醫。
貧血、胃腸道及神經系統的一些疾病也可能以食慾減低爲表現，這時需要專業的兒科醫生做出判斷。
總之，寶寶在出現“厭奶”表現時，家長應該抱有平常心，注意監測寶寶的生長曲線，做好持久戰的心理準備。
特別要強調的是，隨着寶寶的月齡增大，特別是6個月以後，生長髮育速度放緩，吮吸力增強，並不能單憑奶量及吮吸時間作爲判斷寶寶是否厭奶的標準。
而當寶寶度過厭奶期，逐步恢復到正常狀態時，家長也應該循序漸進，以免加重寶寶的胃腸道負擔。
