有50%~60%的足月兒及80%的早產兒會出現生理性黃疸，這是新生兒期最常見的症狀之一。第三件事：產後媽媽哪怕是在產後第一天也應該在自覺奶漲或嬰兒啼哭時即可進行哺乳，不限時，不限量。第五件事：指導產後媽媽掌握…
原標題：生理性黃疸的預防或緩解，產後媽媽們做到了以下9件事
有 50%~60% 的足月兒及 80% 的早產兒會出現生理性黃疸， 這是新生兒期最常見的症狀之一。生理性黃疸的具體表現是：新生兒在出生後的2-3天出現皮膚黃染的現象，4-5天加重重，7-9天黃疸開始消退，最晚消退時間不超過出生後的14天。
那生理性黃疸一定會出現嗎？
答案是不一定的。
對於生理性黃疸的預防或緩解，取決於媽媽們在產後是否做到了以下9件事：
第一件事：加強母乳餵養，特別是產後前三天。
在加強餵養保證多吃的時候，我們首先選擇母乳餵養，因爲母乳餵養的新生兒24小時內的排便次數更多，母乳中的益生菌的還能幫助刺激新生兒的腸道蠕動，增加有益菌在腸道內的定植，而這些都可以幫助新生兒退黃疸。這是人工餵養所無法比擬的優勢。
第二件事：產後30min後及時協助媽媽做到早接觸、早吸吮。
第三件事：產後媽媽哪怕是在產後第一天也應該在自覺奶漲或嬰兒啼哭時即可進行哺乳，不限時，不限量。
第四件事：24小時內媽媽的哺乳次數不應該少於8次，尤其是夜間應做到勤哺乳。
第五件事：指導產後媽媽掌握正確的餵養姿勢及技巧，保證新生兒含乳正確，進而保證吸吮乳房的有效性。
第六件事：每一次哺乳後都應該使用手擠奶排空乳房，保證乳房的泌乳量。
第七件事：增加每日撫觸次數。
第八件事：生理性體重下降未超過10%時，不隨意添加配方奶粉。
第九件事：樹立正確的母乳餵養觀念，不再認爲產後前三天沒有母乳或母乳不夠。
