孕期，孕媽儘量少做這3個“動作”，或許寶寶呼吸會更順暢

來源：育娃網閱讀: 8.01K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

到了孕中期和孕晚期，寶寶的發育就到了一定的程度，這個時候體型也比較大了，對孕媽來說要儘量避免錯誤的姿勢，這樣能夠給寶寶足夠的空間呼吸，所以如果睡姿錯誤的話，也容易導致寶寶出現呼吸不暢的情況，所以正確的睡覺姿勢…

原標題：孕期，孕媽儘量少做這3個“動作”，或許寶寶呼吸會更順暢

在懷孕期間是一個比較特殊的時期。在這個時候是需要注意很多的問題的，因爲隨着寶寶不斷的長大，你們也需要顧及到寶寶的感受，不管是在飲食上還是一些其他的生活細節，都是需要考慮到寶寶的安全和健康的，爲了能讓寶寶順利的長大，孕媽也是需要做出很多的犧牲的。特別是孕媽一定要有一個好的生活習慣，因爲如果做不好的話，有可能會影響到寶寶的健康，以下這3個小動作孕媽一定要儘量的少，否則可能容易讓寶寶呼吸變得不順暢，影響到寶寶的發育不妨一起來了解一下吧。

孕期，孕媽儘量少做這3個“動作”，或許寶寶呼吸會更順暢

1、久坐不動

因爲懷孕是一件比較辛苦的事情，所以在孕期，很多孕媽都會經常的休息，而甚至有一些孕媽爲了賺錢在一起仍然堅持工作，很多人在辦公室一坐就坐一天，但是其實這種習慣對於寶寶來說是非常不好的，長期的久坐不動的話容易讓寶寶缺氧，造成不良的影響，所以如果想要促進寶寶的健康的話，還是要儘量的多活動活動，是能夠有家人或者是朋友的陪同。這樣也能夠保證孕媽以及胎兒的安全。儘量不要久坐不動。

2、睡覺姿勢

到了孕中期和孕晚期，寶寶的發育就到了一定的程度，這個時候體型也比較大了，對孕媽來說要儘量避免錯誤的姿勢，這樣能夠給寶寶足夠的空間呼吸，所以如果睡姿錯誤的話，也容易導致寶寶出現呼吸不暢的情況，所以正確的睡覺姿勢也是非常重要的，孕媽在睡覺的時候不妨多注意一下。

3、蒙着被子睡覺

有很多女性朋友們在睡覺的時候都喜歡蒙着被子，感覺這樣比較有安全感的是，在一起的話是儘量不建議孕婦採用這種睡覺，是的，因爲本身被子裏面的空氣就不是很流通，很容易導致孕婦自己出現缺氧的症狀，而這樣給胎兒的氧氣就更少了，所以也會讓寶寶的呼吸出現問題，容易導致胎兒缺氧的現象，所以在孕期孕媽在睡覺的時候，儘量不要蒙着被子睡覺。