夏季陽光強烈，對孩子的眼睛影響也很大，因此夏季帶孩子外出時，除了護膚外還應做好護眼工作。
指導專家：廣東省婦幼保健院眼科 黃學林 主任醫師
炎炎夏日，戶外的紫外線強度越來越高，小兒皮膚嬌嫩，經不住強烈日光的灼曬，所以很多家長都知道給寶寶做好夏日防曬這一關。除了護膚外，其實夏日護眼也是非常重要的，這不，有家長帶孩子外出時已經給他們戴上了太陽鏡了。小孩戴太陽鏡真的能護眼？還是純屬“扮酷”？炎炎夏日，又該如何做好小兒護眼這一關？
爲了避免紫外線直射，還有些家長會選擇給寶寶戴上太陽鏡，這不失爲一種護眼的方式，太陽鏡的確能起到阻隔並過濾紫外線的效果。
爲寶寶選用太陽鏡時，最好能到正規眼鏡店選擇質量合格的太陽鏡，鏡框要選擇合適大小的，同時注意寶寶佩戴太陽鏡的時間不宜太長，最好不超過4個小時，在室內時要把太陽鏡摘下，以免寶寶的眼睛因缺乏適當的光線刺激而影響了其正常發育。另外，如果寶寶本來就有一些眼睛疾病，在使用太陽鏡前，最好先諮詢一下專業醫生的建議。
飲食調理：多吃這些食物能護眼
豐富多元的食物對眼睛是有好處的，它們可以幫助我們預防多種眼睛疾病的發生。
