寶寶的精力總是處於旺盛的狀態下，即使睡覺了，還是不能停下來，總是喜歡踢被子。爸媽真的很頭疼，非常擔心寶寶因此而着涼生病，有什麼妙招可以避免寶寶踢被子呢？
寶寶似乎永遠都那麼精力充沛，即使在睡夢中也不消停。一會兒功夫就把爸爸媽媽剛剛蓋好的被子踢開。天氣漸漸轉涼，爸爸媽媽擔心寶寶們會着涼感冒操了一百個心，真要趕快解決寶寶晚上踢被子的問題才行！
正所謂要對症下藥纔可以解決根本問題，爸爸媽媽要先了解寶寶踢被子的原因，纔可以有效阻止它的發生。寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準了原因，我們也就有了應對的策略。
寶寶睡覺六大錯誤方法
一是大腦過度興奮。爲此，爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因子，在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
二是睡覺不舒服。對此爸爸媽媽首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多隻要穿貼身內衣就好。其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗，另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
三是寶寶有不好的睡眠習慣。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。爸爸媽媽要辛苦一點，夜裏要不時地留意寶寶的睡姿。
四是因爲疾病。爸爸媽媽要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
五是寶寶感覺統合失調。爸爸媽媽可以做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮信號。
如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，我們也有八大小妙招，希望可以有所幫助。
小妙招1：被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在牀柱上，被子就不會被寶寶踢開了。不過要注意的是用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會睡得不舒服。
小妙招2：橡皮筋固定法
可以取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，在被子的4個角分別縫上，縫製的寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在牀欄的適當位置。這樣，寶寶即使將被子踢開，被子也會因爲鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在寶寶的身上。
小妙招3：開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。不過空調相當於不宜抽溼器，開空調會使屋子裏空氣太乾，會讓寶寶的皮膚變得很乾燥。此時可以再開一個增溼機，平時也要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
小妙招4：選擇好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。
小妙招5：縫製好睡袋
爸爸媽媽們要是擔心買的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫製睡袋。這裏介紹3種：
睡袋1：長方形被子對摺，在被子接頭處，一邊封死約長24cm，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鍊或縫上帶子。
睡袋2：在被頭一端的兩側約佔被頭長度1/5處各縫上一條長約50cm的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個用布帶做成的套子，兩個套子相距約25cm。寶寶躺下蓋好被子以後，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，這樣被子就不容易被踢掉了。
睡袋3：在被子端頭約12cm處，縫上4根長約20cm的軟帶，當被子捲成“被頭洞”時，4根軟帶分佈爲前後各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5cm。在寶寶睡覺前，把前後兩根帶子打結縛牢，寶寶的睡覺習慣常常是“上舉式”，所以縛結的外側應留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側分別縫上一根軟帶，用來調節“被頭洞”的大小。
小妙招6：大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，爲了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。不過這個方法要辛苦一下媽媽了，不可以太熟睡，要隨時注意一下寶寶的動靜。
小妙招7：枕頭來保衛
在寶寶的小牀邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在牀上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。而且爲了安全起見，寶寶的小牀最好緊靠着媽媽。媽媽可以照顧一下隨時有狀況的寶寶。
小妙招8：露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。如果選擇露出小腳丫這個妙招的爸爸媽媽，主要要爲小寶寶做好保暖工作哦。
