寶寶天性好動，就連睡覺也不消停，剛剛蓋好的被子，一會兒就會被翻到身下、蹬在腳下，即便夜裏多次醒來爲寶寶蓋好被子，卻仍然趕不上寶寶踢被子的節奏。如果趕上一覺天亮的父母，寶寶就要光着身子睡上一宿，接下來便會因爲着涼感冒而焦頭爛額。
寶寶天性好動，就連睡覺也不消停，剛剛蓋好的被子，一會兒就會被翻到身下、蹬在腳下，即便夜裏多次醒來爲寶寶蓋好被子，卻仍然趕不上寶寶踢被子的節奏。如果趕上一覺天亮的父母，寶寶就要光着身子睡上一宿，接下來便會因爲着涼感冒而焦頭爛額。即便睡覺警覺的爸媽，也不可能整宿值夜班，時刻爲寶寶蓋被子。
爲什麼寶寶睡覺都喜歡踢被子呢？僅僅是好動這麼簡單嗎？又有什麼好辦法來解決這個問題呢？如果你正在經歷“蓋完踹，踹完蓋”這個死循環，不妨找準原因，對症下方。
寶寶睡覺踢被子的原因被子蓋太厚
寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裏。衣服穿得太多，寶寶也容易悶熱、出汗而踢被子。
不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裏，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
睡前喝太多水
這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便信號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現爲睡不安穩，翻來覆去踢被子。這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。
大腦過度興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持着興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶寶睡覺前如果玩得不亦樂乎，情緒處於極度興奮狀態，要馬上入睡其實不易。躺在被窩裏自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡着了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
睡前吃的太油膩
寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶自然睡不安穩，會不斷翻身。
疾病
有些時候，孩子是因爲某種疾病的影響而睡眠不安，進而踢被子的，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子；患佝僂病的孩子可能因爲夜驚、睡眠不安而踢被。還有發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。
感覺統合失調
正常人的大腦皮層對所接受的感覺信息，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、皮膚感覺、體位感覺等，會進行彙總分析後做出恰當的反應，這個過程就是感覺統合作用。大腦皮層發出的信息正確，身體的協調性就好。反之，如果寶寶對所接受的各種感覺信息不能做出恰當的反應，即感覺統合失調，身體的協調性也就差了。
部分踢被子的寶寶存在感覺統合失調，表現爲當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點，所以睡覺體位和蓋在身上的被子不能成爲安穩睡覺的信號，尤其是身上的被子稍熱就很不舒服，便用蹬被子來緩解。
睡覺環境不舒適
燈光太亮、天氣太熱、周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩、不自在。在睡與不睡之間，就會不安分的舞動四肢。
睡覺空間過大
寶寶的牀太寬，有了踢被子的空間。
>>>>對於踢被子的寶寶，媽媽該怎麼辦？
開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裏空氣太乾，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個加溼器，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
露出小腳丫
寶寶剛睡着時蓋薄點的被子，到睡熟或後半夜再加一層，也可將薄被換成厚被。蓋被時，露出寶寶的胳膊和小腳丫，這樣寶寶感覺會比較舒服，通常踢被子的次數會大大減小。媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
消除興奮因子
在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
減少睡眠負擔
首先給寶寶穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺，被子不要蓋得太厚，要輕柔、寬鬆，衣服不要穿得太多。其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗。另外不要讓寶寶睡前吃的過飽。
養成良好睡眠習慣
要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裏要不時的留意寶寶的睡姿，最好讓寶寶養成側睡的習慣。
定期檢查
要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
加強感統訓練
每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在20分鐘以上，可以藉助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫。媽媽會發現，寶寶不僅不踢被子了，而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也會逐漸消失。
防踢被小妙招如果消除了不利因素，寶寶還是踢被子，媽媽們就要想一些小妙招了：
夾子固定被子
寶寶睡下後，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的牀墊或毛巾夾在一起，被子就不會被踢開了。用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會睡得不舒服。
橡皮筋固定法
取兩根橡皮筋(或鬆緊帶，有洞的那種)，具體步驟如下：
1）取一條橡皮筋
2）這樣縫上
3）被子蓋腳的位置取兩點縫上鈕釦
4）完工
（僅供參考，小編不建議麻麻們用這種方法哦）
大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，爲了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。
小牀邊塞枕頭
在寶寶的小牀邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在牀上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。爲了安全起見，寶寶的小牀最好緊靠着媽媽。（不適用於太小的寶寶）
掛毛巾防風
在嬰兒牀的圍欄上掛上大毛巾，可以防止圍欄空隙的風，寶寶暖和了，也會睡得很安穩。
給寶寶穿上睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。媽媽們要是擔心買的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫製睡袋。
