假期裏，孩子們在完成假期作業之餘或上網聊天或看電影或走親訪友或睡懶覺，身心得到了徹底放鬆。快樂的假期，使部分孩子的心也玩“野”了。開學了，如果孩子仍沉浸於假期的懶散和徹底的放鬆之中“緩不過神”來，勢必影響學習，很難適應緊張的學習生活。家長如何幫助孩子“收心”？下面給幾點建議：
假期裏，孩子們在完成假期作業之餘或上網聊天或看電影或走親訪友或睡懶覺，身心得到了徹底放鬆。快樂的假期，使部分孩子的心也玩“野”了。開學了，如果孩子仍沉浸於假期的懶散和徹底的放鬆之中“緩不過神”來，勢必影響學習，很難適應緊張的學習生活。家長如何幫助孩子“收心”?下面給幾點建議：
一是要學會調整生物鐘。在假期裏，許多孩子養成了晚睡晚起的不良生活習慣。家長應有意識地幫助孩子調整好生物鐘，使孩子的作息時間有序。
二是共同改善學習環境。如幫助或要求孩子收拾收拾自己的房間;父母帶頭作息有序，等等。讓他們知道長假過後學生的主要任務是學習，使他們儘快進入角色。
三是幫助孩子對舊知識進行溫習。由於孩子所學知識有連貫性和連續性，只有當舊的知識的鞏固率達到一定的程度時，學習新的知識才會不感到費力，注意力才能獲得有效的分配。
四是引導孩子走上正規的學習軌道。或帶孩子去資助一個有困難的同學上學、或帶孩子去書店買些書籍，或進行早、晚身體鍛鍊等。這樣，可以避免開學後孩子還沉浸在快樂的假期中，做一些與學習無關的事，分散注意力。
