這幾天出門所有的內心活動都是：“熱死了！”這樣的高溫酷暑要是稍不留神，還真的會“熱死人”。6月底到7月上旬，僅河北就接連出現4起孩子被遺忘在校車上致死的新聞——
這幾天出門所有的內心活動都是：“熱死了！”
這樣的高溫酷暑要是稍不留神，還真的會“熱死人”。6月底到7月上旬，僅河北就接連出現4起孩子被遺忘在校車上致死的新聞——
各地的醫院因爲中暑引起的熱射病患者激增，有的甚至造成死亡：
脫水、昏迷、死亡……這些嚴重的狀況，都是源於容易被忽視的中暑。
尤其對孩子來說，汗腺不發達、中樞神經發育不成熟，自身調節體溫的能力更差。再加上活潑好動、一玩起來就忘了熱和累，稍不留神就會被“中暑”盯上。
如果再攤上個“心大”的爸媽，不注意給孩子補充水分、沒有控制他們的玩耍時間，甚至偶爾還把孩子“遺忘”在車上，小小的中暑就很容易惹出大麻煩。
中暑分三類，你造嗎？
可別以爲中暑就是渾身無力、頭暈噁心，喝點水、睡一覺就好了。最近各地關於“熱射病”引起嚴重後果的新聞越來越多，其實“熱射病”就是重度中暑的一種。
根據具體表現，中暑分不同等級的嚴重程度，一定要重視起來哦：
中暑前兆：孩子一直出汗，皮膚冰涼潮溼，看起來無精打采。
輕度中暑：孩子的體溫飆升至38.5度以上，同時小臉泛紅、頭痛、狂出汗。
重度中暑：包括熱射病、熱痙攣、熱衰竭三種類型，也可能混合出現。
熱射病：體溫高達40度以上，表現爲大量出汗後過渡到“沒有汗”，還會有不同程度的意識障礙。
熱痙攣：四肢表現爲痙攣抽動，間歇性發作，意識、體溫一般都正常。
熱衰竭：體溫會略微升高，表現爲頭暈、頭痛、多汗、口渴、噁心、嘔吐，然後皮膚溼冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水。
應對中暑，你做錯了嗎？中暑了怎麼辦？好多人直觀的覺得，既然是因爲熱而難受，那就趕緊降溫啊——猛灌綠豆湯、涼白開、吃退燒藥，實在不行還有冰西瓜、冰飲料。
小心，這些都不對！
吃退燒藥：因爲中暑而導致的體溫上升，吃藥降溫是起不到作用的。
大量喝水：補水是必須的，但中暑後一次性喝大量的水，並不利於緩解不適症狀，反而會加重身體負擔。
吃冷飲降溫快：吃冷飲對中暑後的發燒完全不起作用，而且會加重腸胃負擔。
夏天在戶外運動過久、強度過大，或者在車內待得太久都會讓孩子不適。如果發現孩子有中暑症狀，我們必須這樣做：
第一步：降溫降溫降溫把孩子轉移到樹蔭等處，脫掉身上的衣服來降溫。
在孩子身上拍點涼水或溫水，用扇子和風扇給孩子扇扇，通過加速身體表面水分的蒸發帶走熱量。
在孩子的頭頸、腋下和腹股溝處，放一些冰袋，幫助降溫。
第二步：緩慢分次喝水只要孩子能喝水，就應該讓他分次喝，最好是加了一點點鹽的水，或者直接讓孩子喝補液鹽，這樣能儘快恢復體內的水鹽比例，平衡電解質。
第三步：儘快尋求專業幫助如果採取一系列措施，孩子都沒有好轉，那就馬上去醫院或撥打120。
防中暑大招get
中暑既然如此可怕，又該怎麼預防呢？下面幾招一定要馬上get起來哦：
避免這些時段出門
戶外運動時段避開太陽最猛、氣溫最高的11:00-15:00；
其餘時候出門，也應該做好防暑降溫工作，比如戴帽子、戴墨鏡、擦防曬霜、穿淺色的衣服、準備好涼白開等，並且儘量選擇樹蔭等沒有陽光直射的地方玩耍。
衣着輕薄透氣
輕薄透氣的衣物有助於身體更快散熱，不要爲了防曬給孩子穿太多。如果他臉色通紅、滿頭大汗，脖子後面汗很多、燙燙的，就要注意降溫了。
喝水喝水喝水
及時補充水分，不只是爲了防止脫水，也能防止中暑。
千萬不要把孩子單獨留在車內
把孩子遺忘在車裏造成悲劇的新聞每年都有發生，要知道在烈日下，車內短時間就能升高到致命的溫度。所以，不要以爲自己馬上回來就把孩子留在車上，下車時候務必檢查孩子是否在車上，是非常重要的！
判斷孩子是否脫水：對於大孩子來說，主要從尿量來判斷，如果他清醒時每4小時不排尿，尿液量少，呈深黃色，就有脫水的可能。
