將寶寶攬在懷中，美美地睡上一覺，絕對是件愜意的事。不過，如果父母一直陪伴孩子，不分牀睡，究竟利大還是弊大？
將寶寶攬在懷中，美美地睡上一覺，絕對是件愜意的事。不過，如果父母一直陪伴孩子，不分牀睡，究竟利大還是弊大?
與西方家庭相比，我國父母與孩子同牀睡的現象較多。哺乳期，母親爲方便餵奶，每天與嬰兒同睡;孩子大些，爲了避免尿牀，父母會定時“把尿”;也有的孩子對家長依賴感強，纏着大人一起睡，就算到了學齡期也離不開父母。
其實，與孩子同牀睡“百害而無一利”。從孩子角度來看：
第一，嬰幼兒所需的睡眠空間和溫度與成年人不同，有些家長怕孩子着涼，睡覺時蓋很厚的被子，但嬰幼兒的最佳睡眠溫度低於成年人，同牀睡不利於其身體健康。
第二，成年人生活環境複雜，身上難免攜帶細菌，孩子抵抗力弱，當睡覺距離過近時，家長身上的細菌可能傳染給孩子。
第三，內心的獨立需要從幼兒期培養，從小就與父母同牀睡的孩子依賴心理強，長大後獨立性差。尤其是男孩，如果對女性依賴感太強，會延續到成年，影響日後的婚戀關係。
對家長來說，與孩子同牀睡會干擾自身的睡眠規律，很可能導致失眠。
孩子斷奶後，父母就應與孩子分牀睡。如果剛開始不適應，可把小牀緊挨在父母牀邊，隨着孩子長大再逐漸拉寬距離，鍛鍊其獨自睡覺的能力，直至分屋。孩子在一個人入睡的過程中會發現，黑暗其實並不可怕，並能漸漸學會管理自己的情緒。
