傷寒爲百病之始，無論春夏和秋冬。寶寶總會遇上咳嗽的問題，小編今天整理了小兒咳喘的體質與健康護理，真是太全了！
傷寒爲百病之始，無論春夏和秋冬。
1、 傷寒熱病的順序
風寒外寒→→鬱而化火→→肺胃陰血虧虛→→脾虛生溼→→腎陽/衛陽虧虛。
簡單一點就是外寒，內熱，傷陰，脾虛生溼，久則傷腎。
2、 小兒咳喘5特點
久咳久喘的孩子有自己特殊體質。臨牀發現，久咳久喘孩子的體質主要包括5方面：
（1）外寒；（2）內熱；（3）肺胃陰傷；（4）脾虛生溼；（5）久則傷腎。
3、 外寒的產生以及原因
（1） 打開車窗讓風直吹，易致感冒發熱。
（2） 夏天穿低領衣服，讓風吹到了大椎、風門、肺俞等位置。
（3） 夏天讓空調直吹兒童身體，易致感冒。我有時候，比如在冬天，哪怕是在20多度的房間內，若是低頭時間長了，就覺得脖子很累，有時候用手揉揉脖子，感覺很涼。實際上就是受寒。
（4） 吃過多冷飲，易致腹痛，久則導致肺寒。2014.2.23，一個小朋友來找我看病，媽媽有些着急的問，孩子怎麼老是生病，一個月就要感冒一次。你看看，是不是我家孩子的體質不好？我看孩子時，孩子正仰頭喝了一口水，我摸摸礦泉水瓶子，水很冷，好像還是冰水。呵呵，原因就在這兒，喝冷飲。
（5） 活動出汗，未及時穿衣，忽冷忽熱，易突發發熱。出汗以後吹風。很多孩子愛跑，跑了之後全身熱，隨後一脫衣服，一吹冷風，然後就受涼了。
（6） 夜裏蹬被子未及時蓋被子，易致鼻塞，身體寒痛而哭。
（7） 新生兒一出生就受寒。新生兒出生以後，在產房裏溫度低，導致受寒。出現情況如，鼻尖發涼，手腳發涼。孩子從生下來就受寒。我家孩子是陽曆六月初出生的，那時候氣溫大約20度左右，還是挺好的。但是我家孩子剛生下來的時候，我就看到孩子的小鼻子很涼，摸摸孩子的小手也是很涼。大家再想，孩子其實剛出生的時候就已經受涼了。未出生時，母體37度恆溫，出生的瞬間變成20多度，前後相差大約十多度的溫度，溫差很大，加上孩子身體弱，不能承受，所以孩子就受涼了。
4、 外寒的特點
（1） 留而不去。並且寒邪一直存在。
（2） 損傷陽氣。寒邪一旦入侵就會對身體陽氣造成損傷，所謂寒傷衛，就是指的傷到了人體的陽氣。
5、 內熱產生的原因與特點
（1） 鬱而化熱。鬱而化熱是指寒邪鼻塞毛竅，體內的熱散不出去，導致熱邪越來越多，所以化熱。
【何謂寒極生熱？】即寒氣鬱而內熱生，這在兒童的感冒發熱中尤爲常見。意指寒氣閉塞住毛孔，體內的陽熱源源不斷的產生，散不出去，越積越多，就會產生內熱。而非是寒冷突然有一天就變熱了。試問：冰塊兒放在那兒，沒有外來的熱量和動力，能變成熱嗎？故在兒童風寒咳嗽中勿忘清內熱。
（2） 嗜食辛辣：如辣的食物等，產生內熱。
6、 內熱產生的症狀
（1） 咳嗽
（2） 舌紅或淡紅，苔薄黃或薄白。
（3） 煩躁，急躁，容易發脾氣
（4） 胸悶，悶悶不樂，不愛說話
（5） 小便發黃，大便乾結
7、 肺胃陰傷表現
當內熱產生，就會耗傷津液。例如麻黃湯中庸生甘草，桂枝湯中白芍甘草等，小青龍湯中庸五味子白芍，桑杏湯中庸梨皮、沙蔘等。
（1） 口乾、鼻幹、咽乾等
（2） 口渴。
（3） 夜裏咳嗽
（4） 粘痰或痰少。
（5） 大便乾結。
（6） 小便發黃，量少。
8、 脾虛生溼表現
（1） 咳而無力。
（2） 容易勞累。孩子小老讓抱着、疲乏、經常躺牀上、不想動、不愛動。
（3） 容易食積。不愛吃飯，吃一點就飽了。
（4） 精神不振。
（5） 舌苔發白略厚。
（6） 咳嗽痰多。顏色黃或白。
9、 衛陽/腎陽/腎氣虧虛表現
（1） 手腳發涼（皮膚溫度低），容易怕冷或怕風
（2） 遇風就噴嚏連天，常流清涕或鼻涕量多
（3） 體力差，極容易感冒或者反覆感冒發燒
（4） 發育遲緩（身高偏低，體重偏低）枕凸，遺尿，陰囊鬆弛，
（5） 胃口差。腎爲胃之關。腎氣不足，所以導致脾胃氣血弱，納食無力。
10、 日常調理應用原則
（1） 判斷這5種因素多少和比重。例如主要表現爲噴嚏連天，手腳發涼等，多爲寒重，所以要散寒並溫陽。
（2） 針對5種因素多少和比重來相應的治療。例如寒重，那麼重點散寒。
（3） 五者均有，不可缺一。
（4） 同時治療，貫徹始終。
臨牀治療也要面面俱到，缺一不可。否則，短期有效，久則無效或效差。
這五個原因要面面俱到。若是有一個照顧不到就不能有好的效果。真的。若是隻解決其中一個原因或者兩三個原因，那麼短期有效，長期無效。所以這是真正考驗大夫中醫功力的一個事。這幾個問題面面俱到，舉個例子，猶如撥電話號碼，若是有一個數字少了，你就撥不通。
11、 日常調理方法
（1） 外寒：
溫陽散寒的食物：生薑。
溫陽散寒的穴位：揉身柱。
防寒保暖的習慣：少吹空調、多穿衣服、夏天要蓋住肚子。衣服要穿立領的。
防寒保暖的飲食：①少吃冷飲、多吃熱的食物，喝熱湯等。②溫水洗臉、洗熱水澡。
（2） 內熱：
用炒梔子，炒梔子可以清三角的火，上中下三焦，面面俱到，並且不怎麼苦的，所以我喜歡用。
食物：用梨皮、苦瓜等清內熱。
穴位：清肝平肺法。
（3） 傷陰
養陰的食物：百合、梨、川貝等。
養陰穴位：揉涌泉、太溪穴。
（4） 健脾化溼
化溼食物：用荷葉，茯苓，陳皮，冬瓜，開上焦溼氣用瓜蔞皮，從下焦走用澤瀉等。
健脾，用薏米、山藥、蓮子等。
穴位：揉足三裏。
（5） 補腎
食物：枸杞，熟地，桑葚。選一兩味。
中成藥：六味地黃丸等。
穴位：揉涌泉、太溪。艾灸腎俞、命門穴。
曬太陽溫陽又散寒。可以每天帶孩子曬太陽1~2小時。
12、 調理體質容易出現的錯誤
沒有有些大夫治療疾病的效果也很好，例如咳嗽哮喘等，就是不善於調理體質。其實按照六氣辨病的角度講，很容易就解決了。這也是臨牀治療中許多兒童久治不愈的原因。
（1） 強調一方面或者兩方面三方面，忽略其餘方面。
（2） 沒有同時治療5方面。
（3） 沒有貫徹始終。
（4） 沒有及時調整用藥的比例。因爲隨着治療過程，五方面所佔比例發生變化，也應隨之變化。
